Почему человек одинок

Почему многие люди одиноки всю жизнь?

Состояние одиночества… Страх быть отвергнутым является более мощным, чем вы думаете.
Одинокие люди… Откуда они берутся?… Одинокие люди… Где они обитают?…
Что делает некоторых людей хронически одинокими? И почему одинокие люди часто испытывают трудности в социальном общении?

Необходимость принадлежать – фундаментальная потребность всех человеческих существ, и чувство принадлежности может быть важным предиктором эмоционального здоровья.

С другой стороны, одиночество связано с воспринимаемой разницей между тем, кем мы являемся в социальной жизни, и тем представлением о себе, каким бы мы хотели себя видеть в социальных ситуациях. Чаще всего мы чувствуем себя особенно одинокими, когда мы сравниваем нашу настоящую жизнь с каким-то идеалом, который мы установили для себя. Этот идеал может включать в себя сравнение себя с людьми, которых мы знаем, или же с вымышленными людьми, которых мы видим в кино или на телевидении. Мы все переживаем времена одиночества, чувствуем себя одинокими в какой-то момент нашей жизни, хотя это чувство, как правило, носит временный характер.

Не удивительно, что хроническое состояние одиночества может быть связано с широким диапазоном эмоциональных проблем, таких как низкая самооценка, депрессии и повышенный риск самоубийства. Для людей, у которых одиночество длительное, долгосрочные последствия могут быть еще более серьезными. Исследования даже предполагают, что хроническое состояние одиночества может привести к увеличению риска смерти от широкого спектра различных причин.

Все это приводит нас к фундаментальному вопросу о том, почему состояние одиночества у некоторых людей может сохраняться в течение длительного времени. Многие исследователи предполагают, что люди, которые чувствуют себя одинокими, как правило, реагируют на состояние одиночества по-разному, в зависимости от социальных возможностей и их собственных социальных навыков. Эти различные виды реагирования могут быть классифицированы как:

Снижение одиночества. Состояние одиночества может мотивировать людей, чтобы исправить ситуацию, участвуя в различных мероприятиях, чтобы воссоединиться с людьми в социальной жизни или образовать новые связи. Идет ли речь о вступлении в новый социальный клуб, о встречах с новыми людьми в различных социальных условиях, или просто о нахождении в тех местах, где может произойти больше социального взаимодействия, одинокие люди часто испытывают положительные эмоции из-за того, что общение с другими людьми помогает вернуть им чувство принадлежности. Даже общение на социальных сайтах может уменьшить чувство одиночества, давая людям ощущение, что они являются частью большого сообщества.

«Увековечение» одиночества. Хронически одинокие люди часто привыкли делать вещи самостоятельно и быть менее зависимыми от других людей в помощи и поддержке. Исследования показывают, что люди, которые часто разочаровывались, стали более чувствительными в восприятии социальных событий. Одинокие люди также характеризуются повышенной чувствительностью к любым воспринимаемым социальным обидам или негативным комментариям, что заставляет их чувствовать себя неуютно в социальных ситуациях. Это часто приводит к тому, что одинокие люди сознательно изолируют себя, чтобы избежать такого рода социальной тревожности.

Даже если нет никакой «волшебной таблетки» для преодоления состояния одиночества в любом возрасте, понимание того, как одинокие люди реагируют на страх быть отвергнутым, может стать важным моментом стремления, чтобы быть более социальным. Это урок, который каждый должен узнать и запомнить в своей жизни.

Источник:
Почему одинокие люди остаются одинокими?
Состояние одиночества… Страх быть отвергнутым является более мощным, чем вы думаете. Одинокие люди… Откуда они берутся?… Одинокие люди… Где они обитают?… Что делает некоторых людей хронически
http://www.med74.ru/psy/articles/zhiznennie_krizisi_i_travmi/pochemu_odinokie_lyudi_ostayutsya_odinokimi.html

Почему одинокие люди остаются одинокими?

Чувство одиночества знакомо многим. Хорошо это или плохо? Все зависит от индивидуальных качеств человека. Один будет рад свободе, другого такое положение тревожит и делает несчастливым. В своем одиночестве мы часто повинны сами. Это результат нашей нервозности и раздражительности. Есть несколько причин, по вине которых и возникает чувство одиночества.

Чувство неуверенности и страх перед новыми отношениями

Иногда мы одиноки из-за своей внутренней неуверенности и стеснительности. По этой причине девушке бывает трудно заинтересовать мужчину. Когда она неуверенна в себе, то поведение ее – скованное, и партнеру общаться с ней будет скучно и некомфортно.

Недостатки есть у каждого человека, но не надо постоянно из-за этого переживать. Ведь иногда именно они и делают нас уникальными. Если были в прошлом неудачи в отношениях, то лучше попытаться о них забыть и не закрываться от общения с другими людьми. Да, бывает, что нам причиняют боль наши любимые, но в жизни каждой души есть и счастливые истории. Ограничивая себя в общении, мы лишаем себя возможности стать счастливыми.

Если самостоятельно данный барьер разрушить нельзя, то следует обратиться за помощью к психологу, чтобы тот подсказал верные пути повышения самооценки и помог пересмотреть отношение к себе и окружающим.

Острый язычок и одна постоянная тема

Есть у некоторых и такая особенность: вне зависимости от интереса собеседника к той или иной теме, мы продолжаем ее обсуждать и развивать. С мужчинами можно говорить на любые темы, но реже об изменах, одежде и диетах. Мужчина от таких разговоров может и сбежать, да и не всякая женщина их поддержит.

Также мало кому понравится, когда над его недостатками постоянно подшучивают. Особенно нервничают из-за этого мужчины, они же хотят выглядеть в глазах женщины героем, а тут вы со своими острыми шутками. И некоторые люди просто перестают общаться с человеком, который подрывает его веру в себя. Вот поэтому во всем нужно соблюдать меру.

Постоянная занятость и строгий круг знакомств

Если вы замкнулись в себе, и кроме работы и дома никуда не ходите, отклоняете все приглашения от друзей, то одиночество вы сами себе обеспечите. Никто не станет вас принуждать к общению, если вы от него отказываетесь. И неважно, какой у вас мотив: лень, робость или усталость.

У вас уходит много времени и сил на работу, тем не менее, вы нуждаетесь в общении с другими людьми. В этой ситуации следует попробовать волевым усилием организовать свое время так, чтобы его хватило и на встречу с друзьями. И тогда, возможно, скоро вашего возвращения с работы домой будет ждать не только кот, но и близкий человек.

Мировоззрение

Отношение к миру, может быть, придется изменить, потому что злой пессимист, настороженно относящийся к людям, неинтересен в общении и обречен на одиночество.

Завышенные требования к партнеру

Многие красавицы, умницы пытаются найти партнера под стать себе: образованного, интеллигентного, интересного, да к тому же богатого и щедрого. И часто мечты об идеале так и остаются мечтами. Когда как менее успешные друзья создают семьи и наслаждаются гармоничными отношениями.

Причины одиночества, в большинстве случаев, лежат в самой сущности человека, а это, при желании, всегда исправимо.

Хотите поделиться информацией с друзьями? Размещайте ссылку на статью на своих страничках в соц.сетях.

Запись опубликована в Среда, 21 Янв 2015 в 13:32, рубрика — Занимательная психология, Он и Она.
Вы можете подписаться на RSS 2.0 или оставить trackback.

Источник:
Почему человек одинок
Чувство одиночества знакомо многим. Хорошо это или плохо? Все зависит от индивидуальных качеств человека. Один будет рад свободе, другого такое положение тревожит и делает несчастливым. В своем одиночестве мы часто повинны сами. Это результат нашей нервозности и раздражительности. Есть несколько причин, по вине которых и возникает чувство одиночества
http://posidim-pogovorim.ru/pochemu-lyudi-stanovyatsya-odinokimi

COMMENTS