Одиночество в браке

Одиночество в браке

Многие люди, вступая в брак, думают, что вот теперь уже проблема одиночества решена, однако на самом деле даже в большой семье можно почувствовать себя одиноким.

Многие психологи придерживаются мнения, что в семье нехватка общения возникает быстрее и чувствуется она более остро. Когда речь заходит о какой-то проблеме, почти каждый из нас уверен, что уж его-то эта самая проблема никогда не коснется. Однако по данным Всемирной Ассоциации Семейных психологов одинокими чувствуют себя около37% респондентов, состоящих в браке, то есть почти половина женатых пар, и это только в США.

Начинается одиночество в браке незаметно: супруги все еще уверены, что любят друг друга, но потихоньку начинают уделять все меньше внимания, потому что жизнь ставит новые приоритеты и задачи, а на семью времени совсем не остается. При этом каждая сторона уверена, что поступает так из лучших побуждений: «Я сутками на работе, чтобы обеспечить достойную жизнь семье» или «Я все свое время и силы отдаю детям и дому». Даже в те редкие моменты, когда все-таки удается побыть вдвоем, каждый все равно поглощен своими мыслями. И каждый уверен, что его должны понять.

Главная проблема многих семейных пар в отсутствии умения не только слушать, но и слышать. Психологи утверждают, что если вам проще обсудить что-либо не с супругом, а с другими людьми, и за общим столом не о чем поговорить, то нужно срочно задуматься, а не начинает ли брак катиться под откос?

Еще одна причина, по которой супруги начинают отдаляться друг от друга – интернет с его блогами, сообществами, социальными сетями. Ведь чего проще – зарегистрируйся под выдуманным ником и общайся, никто никому ничего не должен и не обязан! И получается, что вместо того, чтобы спросить, как прошел день у жены, муж сразу уходит с головой в свой виртуальный мир, предпочитая живое общение общению в сети.

В наши дни многие одержимы продвижением по карьерной лестнице. В погоне за статусом, деньгами, карьерой потребность в общении с супругом сводится к минимуму, потому что большинство разговоров происходит на одну тему – работа. И в таком случае можно говорить о том, что в браке одиноки оба.

Причиной одиночества может быть просто отсутствие общих интересов. Как показывает практика, после нескольких лет брака, а особенно, если появились дети, количество совместных выходов «в свет» сокращается, а то и вовсе сводится на нет. То, что раньше нравилось обоим (шашлыки на природе, отдых в палатках возле моря, например), постепенно надоедает, а альтернатива не находится. Вот и получается, что у мужа появляются свои увлечения (рыбалка, футбол), а у жены свои – посиделки с подругами.

Кстати, психологи нашли три причины, по которым мужчина может в семье испытывать одиночество: им внушили с детства – мужчины не плачут; разговоры с семьей им кажутся бессмысленной тратой времени; им труднее попросить о помощи, чем женщинам.

Есть такое выражение: «Быт заел». Действительно, наши отношения, как костер: чтобы он не погас, нужно подкидывать дрова. В первые годы совместной жизни супруги только узнают друг друга, притираются, и каждый хочет нравиться, быть лучше. Потом же, с годами, это желание ослабевает, остается привычка, появляется эгоизм, и свои желания ставятся выше желаний партнера. А если, к тому же вместе прожит добрый десяток лет, то появляется мысль, что муж/жена никуда не денутся, а потому и так сойдет.

Супруги должны понять, что нежелание общаться вечерами появилось не от того, что оба устали, а оттого, что стали друг к другу равнодушны, и чтобы спасти брак, нужно срочно менять отношение к партнеру. Если, конечно, он вам еще дорог.

Так что же делать, если вы почувствовали, что из любящих людей превращаетесь просто в соседей по квартире? Во- первых, нужно просто поговорить с супругом. Причем выбрать для разговора такой момент, когда никто и ничто не помешает и не прервет, а в разговоре не обвинять и выставлять претензии, а спокойно рассказать о своих чувствах и как вам одиноко в семье без любви и понимания.

Можно попытаться вспомнить и оживить те интересы, которые вас раньше связывали, можно узнать, что же интересно супругу в данный момент и попробовать разделить с ним увлечение. Наверняка в вашей семье есть какие-то традиции, шутки, общие привычки, вспомните их. А можно сделать и наоборот – перенять манеру разговора своей второй половинки.

Совсем необязательно дарить огромные букеты цветов или дорогие подарки, достаточно искренне поговорить за семейным ужином, проявить немножко внимания, и тогда человек почувствует, что он нужен. А если ты кому-то нужен, то и одиночество отступает! Берегите друг друга!

Источник:
Одиночество в браке
Как преодолеть одиночество в браке
http://prelestnitsa.ru/love-semya/279-odinochestvo-v-brake.html

Одиночество в браке

Помните ваше незабываемое знакомство? А ваш самый страстный поцелуй? А как вы впервые очутились в одной постели? Торжество венчания и маленькие семейные ссоры, которые быстро сходили на «нет». Все эти моменты отложились хорошими воспоминаниями в память каждого из нас.

Наверняка вначале вашего совместного пути всё было просто идеально. А, в конце концов, всё угасло, страсть ушла, понимание пропало, вам больше неинтересно вместе. В такой ситуации, каждая вторая американская пара побежала бы к психологу. Мы бы не советовали следовать их примеру. Достаточно просто иметь желание разобраться в себе. Нужно понять: почему так произошло и что послужило поводом для таких негативных перемен. Напрасно думаете, что это очень сложно. Во-первых, просто вспомните, с какого момента лавина ваших чувств покатилась вниз.

Где же была эта отправная точка в неизвестность? Покопайтесь в своей голове, не бойтесь. Все ответы на вопросы находятся именно там. Во-вторых, разберитесь, действительно ли всё так плохо, как кажется, или возможно это лишь «навеянная» проблема?

Грусть, тоска, холод между мужем и женой. Во что превратилась ваша семейная жизнь? Неужели это чувство одиночества не покинет вашу голову? Уделите немного времени этой статье, и она непременно поможет решить все существующие проблемы в браке.

Итак, если ответы найдены, и вы готовы разобраться с ситуацией дальше, предлагаем вам сесть и обдумать план действий. Как не чувствовать себя одиноко? Говорите, общайтесь. Не бойтесь рассказать партнеру о своих переживаниях. Доверьтесь ему, это очень сближает двух, и без того родных людей. Ищите общий интерес, хотя, зачем искать? Если вы когда-то нашли точку соприкосновения, то сейчас нужно просто пробудить уже знакомые нотки понимания. Проводите больше времени вместе: достаточно снова прикасаться к человеку, видеть его чаще, чем обычно, встречаться взглядами. Всё это помогает вспомнить о том, что же объединило двух разных индивидуумов.

  • Не нужно выдумать несуществующие проблемы

Ох уж эти женщины.
Нужно отдать должное мужчинам, и признаться, что они гораздо меньше заморачиваются по поводу «несуществующих» проблем. Дамам свойственно усложнять себе жизнь интригами, стрессами, которые они создают сами себе. Достаточно мужчине дать слабину, как его половина тут же решит, что проблема именно в ней. Как следствие этого, возникает охлаждение чувств, накручивание себе недостатков и одиночество. Особенно опасны подозрения в измене, читайте также статью на тему: Подозрения в измене мужа

  • Заинтересовывайте друг друга

Пожалуй, каждая вторая хоть раз задумывалась: «А вдруг мой благоверный делит постель с какой-нибудь вертихвосткой?». И если вы ответите: «Нет, это заблуждение. Лично я о таком и не думала»,- это будет самая настоящая ложь! Зачем допускать такие мысли? Все гораздо проще: если мужчина однажды выбрал вас, то, навряд ли, его заинтересует кто-то другой. Но, не всё так просто как хотелось бы. Чтобы любимый не глядел «налево», нужно не переставать интересовать его. Для этого достаточно не забывать, о том, что красота подобна цветку. Он радует глаз, пока за ним ухаживают, пока светят солнечные лучи и вокруг него благоприятная атмосфера. Но каждому цветку отмерен свой срок. В моменты его увядания, он так же одинок, как и женщина, которая за домашним бытом забыла, для чего ей дана красота.

Итак, милые женщины, девушки, чтобы никогда не понять, что такое одиночество в браке, не забывайте самосовершенствоваться. Не бойтесь меняться и доверять! Открывайте своё сердце любимым и дарите им тепло. Ласка и забота рано или поздно растопит даже самый холодный айсберг. Помните, что всё в ваших руках!

Источник:
Одиночество в браке
Одиночество в браке, Откуда взялось одиночество в браке?, Как не чувствовать себя одиноко?, Кто поможет, если мне одиноко в браке?, Советы, как избежать одиночества в браке
http://supruzhestwo.ru/semejnye-otnosheniya/semejnye-konflikty/odinochestvo-v-brake-2.html

COMMENTS