Кусание губ психология

Понимание языка тела

Губы, как и глаза, являются очень притягательной и выразительной частью лица, которая способна передавать большое количество информации о человеке, о его внутреннем состоянии, настроении, эмоциях и даже характере. Но вместе с тем губы — это еще и одна из наиболее чувствительных и уязвимых зон человеческого тела, подвергающаяся изо дня в день воздействию различных неблагоприятных факторов. Ультрафиолет, ветер, холод, жара, перепады температур, связанные с приемом слишком горячей или, наоборот, холодной пищи, — все это обрушивается на нежную, практически лишенную естественной защиты кожу губ, в результате чего она становится чрезмерно сухой, начинает шелушиться и трескаться.

Пересохшие, покрытые грубыми корочками и трещинами губы — это не только неэстетично, но и, как правило, весьма болезненно. Невозможно ни улыбаться, ни смеяться, а в особо тяжелых случаях даже разговаривать получается с трудом. Многие люди не считают сухость губ серьезной проблемой, полагая, что она носит исключительно косметический характер, и старательно мажут потрескавшуюся кожу гигиенической помадой. Но такое «лечение» в большинстве случаев нисколько не улучшает ситуацию, а иногда даже значительно усугубляет ее.

На самом деле сухость губ — явление не столь уж безобидное, ведь оно не всегда связано только с воздействием внешних факторов. Оно также может сигнализировать о наличии каких-либо неполадок в работе внутренних органов. Поэтому с данной патологией необходимо бороться, и первое, что нужно сделать, — это выяснить причину ее возникновения.

С проблемой повышенной сухости губ могут столкнуться не только взрослые люди, но и дети. Причем последним приходится сложнее всего, поскольку у них данное явление часто сопровождается осложнениями в виде инфицирования ранок и развития воспалительных процессов. Это объясняется тем, что неокрепший детский организм не способен полноценно противостоять вредным воздействиям извне. Существует масса причин, приводящих к частому пересыханию губ, как легко устранимых, так и серьезных, требующих комплексного подхода. Не исключено также влияние сразу нескольких факторов — внешних и внутренних. К первым относятся:

  • неблагоприятные погодные условия (мороз, ветер, жара);
  • сухой воздух в помещении;
  • городская пыль;
  • неумеренное потребление крепкого чая и кофе;
  • частое употребление слишком горячей или холодной, а также чрезмерно острой, кислой и соленой пищи;
  • несоблюдение питьевого режима (недостаточное потребление чистой воды);
  • привычка облизывать или кусать губы;
  • использование средств для демакияжа, содержащих спирт и другие компоненты, иссушающие кожу;
  • применение зубной пасты, в состав которой входят вещества, вызывающие раздражение кожи губ;
  • неправильно подобранная декоративная косметика (помада, блеск для губ);
  • пренебрежение увлажняющими средствами для кожи губ (особенно в зимнее и летнее время);
  • курение.

Помимо этого, есть и другие, более серьезные причины повышенной сухости губ — внутренние:

  • болезни желудочно-кишечного тракта, печени и почек;
  • эндокринные заболевания (сахарный диабет, гипертиреоз, тиреотоксикоз);
  • обезвоживание организма, вызванное недостаточным употреблением жидкости или заболеваниями внутренних органов;
  • анемия, авитаминозы и гиповитаминозы;
  • кожные заболевания (инфекционные и вирусные);
  • аллергия на косметику, зубную пасту, продукты питания и лекарственные препараты;
  • стрессовые состояния, неврозы, депрессии;
  • ослабление иммунитета (на фоне недавно перенесенных заболеваний, в том числе и простудных).

Сухость губ, сопровождаемая появлением болезненных, кровоточащих трещинок на коже, может также наблюдаться у женщин в период беременности или менопаузы. Причиной этому обычно становятся гормональные изменения и выраженная нехватка питательных веществ в организме.

Даже если пересыхание кожи в области губ не доставляет человеку дискомфорта, игнорировать данное состояние нельзя. Это в одинаковой степени касается как женщин, так мужчин и детей. Для того чтобы справится с проблемой, рекомендуется прежде всего обратиться к терапевту (или педиатру, если речь идет о маленьком ребенке), который определит, почему кожные покровы губ лишились нужного количества влаги, и при необходимости направит пациента или пациентку к узкопрофильному специалисту (дерматологу, эндокринологу, инфекционисту или иммунологу).

Сухие губы у малыша или подростка — достаточно распространенное явление, которое без своевременного лечения может превратиться в большую проблему. Детский организм особенно восприимчив к любым воздействиям, поэтому родителям надо выяснить истинную причину возникновения неприятной симптоматики. Самыми распространенными факторами, вызывающими сухость губ у детей, являются:

Другими причинами сухости губ у детей могут быть неблагоприятные погодные условия и вредные привычки, которые, к сожалению, присущи не только взрослым. Это привычка облизывать и покусывать губы, приводящая к мацерации (набуханию) кожи и увеличению риска ее инфицирования. В некоторых случаях данная проблема может исчезнуть к семи–десяти годам, но если она сохраняется, следует обратиться за помощью к психологу.

Когда сухость кожи губ наблюдается постоянно и сопровождается неприятными ощущениями (болью, зудом, жжением), а также покраснением и раздражением периоральной зоны (вокруг рта и в области подбородка), нельзя ничего предпринимать без предварительной консультации с врачом (особенно если речь идет о ребенке). Не стоит забывать, что неграмотное лечение не только не избавит вас от проблемы, но и с большой долей вероятности усугубит ситуацию. Если же сухость губ и сопутствующие ей неприятности — лишь косметический дефект, появившийся вследствие неправильного ухода, неблагоприятных погодных условий или вредных привычек, его можно устранить самостоятельно. Для этого следует взять во внимание следующие рекомендации:

Если вам периодически приходится бороться с сухостью губ, попробуйте дополнить уход за ними народными средствами, которые, в отличие от фабричной косметики, не содержат в своем составе красителей, силикона, отдушек и прочих химических компонентов, оказывающих пагубное воздействие на нежную и легко ранимую кожу. В арсенале нетрадиционной медицины имеется множество различных рецептов для приготовления увлажняющих и питательных смесей. Вот некоторые из них.

Маска, приготовленная на основе сметаны, прекрасно увлажняет кожу губ, устраняет дискомфорт и помогает предотвратить шелушение.

  • 20 г сметаны (лучше деревенской);
  • 10 мл оливкового или льняного масла.

Приготовление и применение:

  • Тщательно взбейте сметану с предварительно подогретым маслом и смажьте приготовленной массой кожу губ.
  • Выждите около 20 минут и ополосните губы водой. Такую маску можно делать ежедневно или через день, чередуя с другими составами.

Данное средство помогает обеспечить коже губ достаточный уровень увлажненности и устранить шелушение, спровоцированное неблагоприятными погодными условиями.

  • 30 г жирного творога;
  • 10 мл морковного сока;
  • 20 мл любого растительного масла.

Приготовление и применение:

  • Перемешайте все перечисленные компоненты до однородности и распределите полученную массу на губах.
  • Выдержите 20 минут, а после удалите маску с помощью ватного диска, смоченного в теплой воде или молочной сыворотке. Данную смесь нужно применять не реже 2 раз в неделю.

Такая маска прекрасно отшелушивает омертвевшие клетки, запуская восстановительные процессы, благодаря чему кожа губ становится мягкой и бархатистой.

  • 5 г картофельного крахмала;
  • 20 г засахаренного меда;
  • 10 мл растительного масла;
  • 10 г тростникового сахара.

Приготовление и применение:

  • Смешайте мед с крахмалом, добавьте масло и тростниковый сахар.
  • Тщательно разотрите массу до однородности и распределите на губах.
  • Аккуратно помассируйте губы пальцем, а после смойте состав водой. Маску-скраб рекомендуется применять 2–3 раза в неделю.

Данная смесь отлично питает и увлажняет кожу, делая губы мягкими, а также защищает нежную дерму от внешних воздействий.

  • 30 г сливочного масла;
  • ломтик зеленого яблока;
  • 20 г густого меда.

Приготовление и применение:

  • Измельчите яблочную дольку в блендере и смешайте полученную кашицу с растопленным на водяной бане маслом.
  • Добавьте к приготовленной массе мед, перемешайте и нанесите состав на губы.
  • Прикройте губы пищевой пленкой и выждите около получаса.
  • Снимите лечебную смесь сухой салфеткой. Проводите такие процедуры 2–3 раза в неделю.

Это замечательное средство надежно защищает губы от любых неблагоприятных воздействий извне, делает их невероятно мягкими и бархатистыми.

  • 20 г какао-масла;
  • 10 г меда;
  • 5 г пчелиного воска.

Приготовление и применение:

  • Растопите все компоненты на водяной бане, перемешайте и смажьте полученным составом губы.
  • По прошествии 30 минут удалите остатки маски сухим ватным диском. Крем-маска подходит для ежедневного применения.

Сухость губ — неприятная и достаточно распространенная проблема, с которой можно столкнуться в любом возрасте. Но она, к счастью, легко устранима. Главное — не затягивать с лечением в надежде, что все рано или поздно пройдет самостоятельно, и не забывать уделять хотя бы несколько минут в день полноценному уходу за губами. Будьте внимательны к собственному здоровью, и тогда многие неприятности обойдут вас стороной.

Источник:
Почему сохнут губы
Губы, как и глаза, являются очень притягательной и выразительной частью лица, которая способна передавать большое количество информации о человеке, о его внутреннем состоянии, настроении, эмоциях и
http://onwomen.ru/pochemu-sohnut-guby.html

Почему сохнут губы

Для каждого из нас характерны какие-либо привычки, которые составляют нашу индивидуальность. Привычка кусать губы относится к не особо эстетичным, особенно тогда, когда кайма губ краснеет и воспаляется в результате постоянного механического воздействия.

Наши губы все время находятся в движении. Мы то смеемся, то болтаем, то раздраженно их поджимаем. Это естественно, ведь мы не можем жить без эмоций. С возрастом вокруг губ появляются мелкие морщинки, углубляются носогубные складки. Но привычка постоянно кусать губы ускоряет процесс образования глубоких морщин, приводит к воспалениям кожи вокруг них, к появлению болезненных трещин на губах, от которых трудно избавиться.

Иной раз мы даже не задумываемся над тем, почему постоянно кусаем губы. А ведь причины этому есть. И есть возможность справиться с ними. Психологи утверждают, что с вредными привычками нужно бороться. Таким образом, мы разрешаем многие психотравмирующие ситуации, избавляемся от стресса, становимся уверенными в себе и более счастливыми.

Чтобы понять истоки такого проявления, необходимо разобраться в себе и в своей жизни. Ведь любая вредная привычка – это отражение психологической проблемы. Осознав это, можно искать пути выхода из ситуации.

Психологи утверждают, что истоки дурных привычек находятся в нашем детстве. Это недостаток любви, внимания, ласки и нежности со стороны родных и близких, это неуверенность в себе, которую мы вынесли из далеких теперь лет, а на нынешнем этапе заменяем эти события навязчивыми движениями, которых и не замечаем.

Важно, чтобы детство было радостным и благополучным, тогда причин для возникновения плохих привычек не будет.

Мы начинаем кусать губы тогда, когда теряем контроль над своими чувствами и эмоциями. К этому приводят разные события: стресс, напряженная работа, всплеск эмоций, глубокие раздумья, тревога.

В первую очередь необходимо установить контроль над своим поведением. Постоянно помните, что в любой момент вы можете начать кусать губы, и к каким последствиям это приводит. После того, как вы «ободрали» всю кожу с губ, незамедлительно возникнет их воспаление. Тогда вы будете испытывать постоянный дискомфорт, боль и жжение при приеме пищи, при выходе на улицу, при разговоре. Ваш собеседник не будет сводить глаз с ваших неухоженных губ, на его лице вы прочтете недоумение. Особенно ярко вам это продемонстрирует девушка или женщина. Вам будет сложно накрасить губы из-за шелушения и болезненных ранок. Мужчина с обкусанными губами выглядит не менее некрасиво, чем женщина. Зачем вам терять остатки уверенности в себе?

Интересный досуг как средство избавления от плохих привычек

Не будьте слишком категоричными и не заявляйте строго, что отныне не будете кусать губы. Лучше мягко внушайте себе, что вы сможете избавиться от плохой привычки, постоянно хвалите себя и поощряйте.

Следите за своим эмоциональным состоянием. В случае тревоги, стресса принимайте меры. Пейте успокоительные, организуйте на дому спа-салон, приобретите для этого милые безделушки, такие как аромалампу, небольшую коллекцию эфирных масел, ароматизированные свечи. Возьмите себе за привычку каждый день принимать ванну с успокаивающими средствами, займитесь самомассажем, йогой, увеличьте физическую активность. Все эти меры позволят переключить внимание, забыть о необходимости кусать губы. Проявите фантазию и найдите интересное занятие для себя. Но если вам жизнь не мила и вы не можете ни на чем сосредоточиться, то пора отправляться на прием к психотерапевту, который поможет избавиться от депрессии.

Организация интересного досуга, занятие по душе необходимы. Как только вы поймаете себя на том, что уже кусаете губы, то сразу же займитесь любимым делом. Иногда хватит 15 минут, чтобы обрести душевное равновесие, ощутить приятные эмоции и расслабиться, вспомнить о данном себе обещании.

Источник:
Привычка кусать губы
Привычка кусать губы является не менее пагубной, чем другие, но часто недооценивается.
http://odnatakaya.ru/vrednyie-privyichki/privyichka-kusat-gubyi.html

COMMENTS