Как справиться с одиночеством женщине

Как справиться с одиночеством женщине

Рождество — довольно весёлый праздник (думаю, что и в других религиях новогодние праздники отмечают с радостью), и в это время я всегда с благодарностью вспоминаю о том, что имею. У меня есть много всего, но самое главное — любящая семья.

Однако некоторые из вас проводят это время без семьи, возможно, в полном одиночестве, и я знаю, что это может быть очень трудно. Эта запись для вас.

Есть множество способов быть в хорошем настроении, однако во время праздников общее веселье наводит на людей тоску, если они в этот момент одни. Для некоторых это настоящая проблема, которая может стать причиной депрессии и мрачного состояния.

Я подумал о тех, кто проходит через это в текущие праздники, и я всем сердцем с вами. Если это время года навевает тоску и тебе одиноко, вот несколько предложений.

Стоит учесть, что я не профессионал. Если ситуация очень серьёзная, стоит обратиться к помощи специалистов. Я просто предлагаю советы на основе личного опыта, которые помогали мне в прошлом.

1. Обратись к семье и друзьям. Когда нам одиноко, чаще всего лучшая поддержка — это присутствие близких. Если возможно, побудь в их компании, проведи свободное время с семьёй и друзьями. Поговори с ними о своих чувствах. Я знаю, что признавать одиночество может быть нелегко, но пообщаться об этом с кем-нибудь бывает весьма полезно. Если поговорить не с кем, позвони по местному телефону доверия или зайди на онлайн-форум и расскажи людям о своём одиночестве анонимно. Тебе станет лучше.

2. Прости. Иногда от налаживания отношений с любимыми нас удерживают стены, которые мы сами же и воздвигли… Возможно, мы ощущаем обиду или другие негативные эмоции по поводу событий, случившихся в прошлом. Единственное, что мешает нам залечить эти раны — гордость и страх отказа. Так вперёд: отбрось гордость, разбей стену страха и поговори с любимым человеком. Прости его в своём сердце и поговори. Установи связь. В это Рождество. Прости.

3. Будь открыт для встреч с новыми людьми. Устанавливать отношения с людьми мешает ещё и наше стремление не подпускать к себе близко тех, кого мы плохо знаем. Возможно, некоторые однокурсники, товарищи по работе или другие знакомые могли бы стать хорошими друзьями, однако мы остаёмся замкнутыми. Если дело в этом, ситуацию нужно изменить. Будь открыт и приветлив, начни общение. Конечно, получаться будет не всегда, но чтобы получалось — нужно пробовать.

4. Предложи добровольную помощь. Ничто так не напоминает об истинном духе Рождества, как помощь людям, которые в ней нуждаются. Это помогает понять, насколько повезло нам самим, и приносит удовлетворение. Выдели время в течение праздников, чтобы посвятить его хорошему делу, и не просто помогай при этом людям, но и открывайся им. Если будет так же здорово, как я предполагаю, продолжай делать это в течение всего года.

5. Тренируйся. Этот пункт есть во многих из моих списков… Потому что он работает. Физические тренировки — отличный способ поднять себе настроение. Сегодня утром я бегал, и это стало прекрасным началом моего дня. Если ты в подавленном настроении, выходи из дома и активизируйся. Необязательно идти на тренажёры или бегать — поиграй с мячом или пройдись пешком. Подойдёт любое активное занятие.

6. Побалуй себя. Стань своим собственным Дедом Морозом — подари себе заслуженный отдых. Посети массажный или спа-салон, либо просто прими горячую ванну и выпей хорошего чая или какао. Найди любое успокаивающее занятие и просто получи удовольствие.

7. Будь весел. Это может показаться притянутым за уши, но когда ты действуешь с радостью, то и сам начинаешь её чувствовать. Создавай праздничное настроение, напевай песни, украшай комнату, празднуй любым способом. Если вокруг тебя достаточно веселья, оно наполнит и твоё сердце.

8. Дари. Как и добровольная помощь, дарение подарков может поднять твоё настроение. Дари нуждающимся, соседям, знакомым детям. Дари во благо.

9. Не злоупотребляй алкоголем. Многие прибегают к выпивке в это время года. Но вместо желанного забытья это обычно приводит к более глубокой депрессии. Немного выпить можно, однако проявляй умеренность.

10. Упрощай. Праздники часто требуют от нас больше, чем мы можем совершить. Список дел пополняется действиями, которые угрожающе наваливаются на нас. Постарайся упростить свою жизнь в течение праздников и уменьшить, а не увеличить объём запланированного. Будет меньше стресса и больше удовольствия.

11. Проводи время с холостыми друзьями. Иногда общение с женатыми и замужними друзьями и членами семьи действует угнетающе. К тому же, они уделяют столько внимания своей семье, что зачастую совсем не уделяют его другим. Хотя и не стоит избегать близких друзей, которые обзавелись семьёй или партнёром, всё же хорошая идея — встретиться с холостыми друзьями. Вы сможете не только поддержать друг друга в трудные времена, но и узнать больше друг о друге, найти больше общего и хорошо провести время вместе.

12. Найди свою страсть и следуй за ней. В то время как во многих семьях на праздниках работают меньше, можно попробовать наборот — работать больше. Но не ради результатов как таковых — работай над тем, что ты любишь. Будь это твой любимый проект на текущей работе, или хобби в свободное время — погрузись в работу, которая тебе очень нравится. Иногда такую страсть нужно искать путём экспериментов и духовных исканий, но это того стоит.

13. Устрой свою вечеринку. Не жди, пока тебя пригласят — устрой вечеринку и пригласи тех, с кем тебе хотелось бы некоторое время пообщаться. Приготовь что-нибудь вкусное. Пусть всё будет просто. Поставь любимую музыку и зажигай.

14. Сосредоточься на том, что делает тебя счастливым. Наверное, самый важный совет из всех: вместо того чтобы думать о том, чего у тебя нет, и что навевает печаль и грусть, сосредоточься на том, что ты любишь. Что делает тебя счастливым? Когда думаешь об этом, это становится твоей реальностью. Звучит банально? Да. Но так и есть.

Какие советы вы могли бы дать тем, кто проводит в одиночестве это время года? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях.

Самоизоляция и одиночество. Неполноценная жизнь женщины.

Ситуация самоизоляции и одиночества женщины на жизненном примере…

Как помочь моей подруге справиться с одиночеством и самоизоляцией? Она такая классная и суперская! Что она с собой вытворяет? Настя не всегда была такой. Неполноценная жизнь женщины началась после того, как ее бросил любимый человек. Они были вместе почти пять лет. Потом он нашел другую, а ее бросил (как какую-то ненужную вещь). Они собирались пожениться.

Анастасия уже и платье свадебное выбрала, и попросила меня быть свидетельницей, и примерный список приглашенных составила….

Почему парень (жених) ушел от нее? Наверное, испугался ответственности. Может быть, и не нагулялся. Я сейчас с ним стараюсь не общаться, чтобы не наорать на него, как следует. Это я на первый взгляд только кажусь такой «мягкой и пушистой». Какая я на самом деле? Об этом знают все мои родные и близкие! От остальных людей я такие «вещи» пытаюсь скрывать, чтобы никого не испугать (раньше времени).

Я понимаю, что подруга страдает… Мне очень обидно за нее. Но ведь жизнь продолжается! Она удалила почти всех друзей и подруг из телефонной книжки. Хорошо, что осталась бумажная копия списка с номерами, а то бы все совсем уж грустно было!

Настя почти не подходит к ноутбуку и игнорирует мобильный телефон. Она отвечает только на мои звонки и на мои сообщения. Даже с родственниками отказывается общаться!

Давно ли это продолжается? Более четырех месяцев. Не знаю, что будет с нею дальше. Зато я уверена в том, что пора ей помочь, иначе она «завянет», как цветочек.

С ума сойти! До чего парни могут довести девушек…. Мне начинает казаться, что намного проще быть одной! Может я и буду одна, но меня никогда не оставит позитив.

Так…. Давайте сейчас будем говорить не обо мне.

Как помочь ей справиться с одиночеством и самоизоляцией?

Хочу подарить ей интересный сертификат. Несколько дней назад я своей сестре дарила такой! Там нужно из восьми «желаний» выбрать одно. Теперь у моей сестренки проблема «нарисовалась»…. Ей тяжело выбирать! Надо было написать на бумажках наименования этих развлечений. А потом надо было попросить у сестры, чтобы она выбрала одну из бумажек. Так бы удалось облегчить ее непростой выбор.

Как женщине справиться с одиночеством и начать новую жизнь?

Я зарегистрируюсь на сайтах знакомств и поставлю на аватарку ее лучшую фотографию. Оставлю свой номер телефона. Мне будут звонить, я буду договариваться о встрече от ее имени. А потом я буду договариваться с подругой. Я знаю, что и ей, и мне повезет! Если подруга будет счастлива, то и я буду счастлива. Я осознаю, что Настасья будет на меня долго кричать. Но я уверена, что она успокоится (со временем). Я добьюсь своей цели! Она забудет своего бывшего и будет еще счастливее, чем раньше! Я уверена в этом и в своих силах!

Источник:
Как справиться с одиночеством женщине
Как справиться с одиночеством в праздничные дни. Самоизоляция и одиночество.
http://lovewithyou.ru/poleznoe/kak-spravitsya-s-odinochestvom-zhenshhine/

Как справиться с одиночеством и обрести счастье незамужней женщине

Как справиться с одиночеством или Сила притяжения любви

Любая женщина в своей личной жизни переживает вынужденные периоды одиночества, и каждая из них справляется с этим по-своему. Кто-то с головой уходит в работу, чтобы на этом не зацикливаться, а для кого-то подобные «паузы» — болезненны и мучительны. У последних, как правило, начинается активный «сезон охоты». Их лихорадочные поиски нового мужчины охватывают все мыслимые и немыслимые места скоплений мужеского пола, но — безрезультатно.

Задумывались ли вы, почему то, что вы так страстно желаете — всегда ускользает? А чего вы так активно не хотите – случается на каждом шагу? Все дело в чрезмерности наших желаний и наших страхов.
Согласно теории вероятности, рано или поздно вы определенно кого-нибудь найдете. Но этот персонаж может оказаться не из вашей сказки. Важно же встретить не «кого-то», а именно вашего мужчину, не так ли?

Как справиться с одиночеством? Вспомните свое состояние, когда ваша душа настроена на позитивный лад. Все, как бы само собой плывет в ваши руки. Случаются, конечно, мелкие пакости, ну куда без них, но в целом – все идет как надо.
Первое правило притяжения любви: перестаньте ее искать. Она придет сама, когда вы будете к этому готовы.

Да готова я, готова, — скажете вы. Именно эта «боевая готовность» и распугивает вокруг вас всех мужчин.
Что видит перед собой ваш очередной «визави»? Одинокую женщину, которая непременно ищет с ним контакта и близости — он это чует, как собака, взявшая след. В лучшем случае, вы эту «близость» получите, но надолго ли? Ваш утешитель растворится за горизонтом ваших надежд, лишь услышав ваше: «о, боже, как я одинока и несчастна». В худшем случае — он присосется к вам, как пиявка, поскольку ему тоже чего-то не хватает: свежих рубашек, борщей и домашних котлет, но не вашей «израненной одиночеством души».

Так вот, вернемся к первому правилу: не ищите любовь. Кроме одноразовых приключений и новых разочарований вы ничего не найдете. Чтобы привлечь в свою жизнь того самого, вашего человека, нужно всего лишь научиться транслировать в эфир позитивные эмоции и любовь. В данном случае к самой себе — и это второе правило. Конечно, для начала вам придется осознать это и сделать над собой некоторое усилие. Но однажды вы заметите, что ваш круг общения пополнился приятными и интересными людьми. И не следует ли присмотреться к одному из них?

Как справиться с одиночеством и выйти из этого порочного круга? Самое главное — избавьтесь от своих комплексов и страхов! Станьте уверенной в себе, интересной и позитивной. Это привлекает мужчин, достойных быть рядом с вами. Не искать, а выбирать претендентов – это уже совершенно другая позиция и другая жизнь, в которой нет места одиночеству.

Источник:
Любопытное и полезное для дам и барышень
Как справиться с одиночеством или Сила притяжения любви Любая женщина в своей личной жизни переживает вынужденные периоды одиночества , и каждая из них справляется с этим по-своему. Кто-то с
http://www.info-arch.ru/kak-spravitsya-s-odinochestvom/

COMMENTS