Как разлюбить

Как разлюбить

Сколько раз мы подставляем свое крепкое плечо, мужественное сердце, любящую душу ради любимого человека, не получая ничего взамен. А может, хватит? Не пора ли оглянуться и задуматься, что происходит? Стоит ли человек с которым вы идете рука об руку нашей любви, времени и самоотдачи?

Как разлюбить человека, если я перестала радоваться жизни? Вроде все есть, но пустота в душе тревожит меня. Я люблю этого человека и одновременно ненавижу. Давно пора понять, что это не те отношения, которые нам нужны. За годы я смогла выделить несколько причин, по которым следует прекращать отношения, не откладывая в долгий ящик.

1. Когда становится тесно. Не в прямом смысле, хотя и так бывает, а скорее в образном и психологическом. Занимаясь обычным делом, под его взглядом забываешь, как правильно держать нож. Он везде: куда пошла, зачем взяла, кто звонил, кто приходил? Итак, целыми сутками. Если добавить вечно разбросанные вещи и грязные носки, как бы банально не звучало можно сойти с ума.

2. Когда одиноко вдвоем. Он слушает и молчит. Стены тоже нас слышат и молчат. Тяжело жить с человеком в одной квартире и чувствовать себя одной. Не поделишься, не расскажешь, не похвалишься. Невольно начинаешь думать, а зачем я вообще с ним живу?

3. Когда в дело вмешивается третий. И совсем не важно, кто кому изменяет, важна боль и ложь. Что нас по-прежнему держит друг возле друга? Любовь, которой уже давно нет, привычка или просто страх к переменам?

4. Когда в доме поселяется ревность. Она может свести с ума любого. Не обоснованные обвинения, вплоть до рукоприкладства, способны привести не только к разводу и страданиям, но и испортить жизнь другим членам семьи, чаще всего детям.

5. Если в дом пришли родители. Если у вашего обожаемого супруга на первом месте мама, вы никогда не сможете занять это место. Вся ваша жизнь, вплоть до семейного кошелька и спальни, будет, проходит через фильтр любимой мамы. Родители, которые так желают нам добра, при желании могут свести на нет, любые отношения. Если ваш любимый слышит голос мамы, расставайтесь, он никогда не услышит вас.

Когда настала пора расстаться с человеком, с которым я прожила более 10 лет, в моей душе наступила пустота. Даже не смотря на то, что у меня росли маленькие дети, было много работы и текущих дел, тоска и желание все вернуть назад полностью поглощали меня. Именно тогда стала интересоваться, как другие справляются с подобными ситуациями, что помогает им забыть любовь и прежне чувства. Многие приемы попробовала сама на собственной практике, и знаете, помогло!

Закрываю глаза и представляю себя через много лет. Какая я счастливая или не очень? Рада ли я тому человеку, который со мной рядом? Если на секунду представить возможное развитие событий в будущем с человеком, которого хотите разлюбить, то обычно возникает стойкое ощущение или радости или боли. Начинаешь осознавать, готов ли ты пройти с этим чувством всю жизнь?

Беру лист бумаги и разделяю карандашом пополам. Передо мной нелегкий выбор: надо выписать все, что я имею сейчас и в другую колонку все то, что буду иметь, если освобожусь от нежеланной любви. Этот прием помогает более серьезно задуматься о том, что есть и чего хочу, сделать для себя соответствующие выводы.

Пробовала не гнать мысли о нем. Вспоминала наши встречи, как мы жили, что было общего, смотрела фотографии. Каждый раз, совершая тот или иной поступок, ловила себя на мысли, а чтобы сделал бы он, что сказал? Через несколько дней обнаружила, что я уже без боли вспоминаю о нем, как будто он просто уехал. И когда очередной раз прозвенел звонок от него, я уже не вздрагивала, как ошпаренная и сердце билось совсем иначе. Привыкла!

А вот найду себе другого! И все станет на свои места. Заполнится то место в сердечке, которое так отчаянно борется за любовь. Только одна проблема возникает на этом пути: где? Где найти его, чтобы заново не разочароваться в каверзности судьбы?

Случайно попадаю на красочный сайт интернет — магазина. Сколько чудесных безделушек, оригинальных аксессуаров. Сколько я уж не была в приличном магазине, кафе, ресторане? Со своими вечными мыслями о любви и ненависти, я совсем забыла о себе хорошей.

Опять ловлю себя на мысли о смене работы или просто хочу сменить место жительства. Сколько всего интересного, а мы просто в силу привычки и нежелания чего-то менять сидим на одном месте и страдаем от несчастной любви. Надо двигаться вперед! Самое время, чтобы заняться новым делом.

Я, по совету психологов, выделила любимому, целых 15 минут в день, причем в одно время. Каждый день, ровно в 23:00 я вспоминала о своей любви, переживала, страдала и все такое. Одно условие соблюдала строго: только с 23:00 до 23:15 и не минутой позже или раньше. Закрутилась с делами, значит сегодня не судьба. Через несколько недель такой практике, я вообще забыла об этих несчастных 15 минут. И именно это мне помогло разлюбить человека.

И напоследок, если вы действительно решили расстаться с человеком, с которым вас связывали отношения, дайте последний шанс. Пересмотрите все сначала и до конца, поговорите, послушайте свои чувства, чтобы потом не пришлось жалеть о своем поступке всю жизнь. Но если решили твердо, не оборачивайтесь назад.

Источник:
Как разлюбить
Как разлюбить человека навсегда!!! Сколько раз мы подставляем свое крепкое плечо, мужественное сердце, любящую душу ради любимого человека, не получая ничего взамен. А может, хватит? Не пора
http://dom-lady.ru/352-kak-razlyubit-cheloveka.html

Как разлюбить девушку?

Любовь – одна из основных наших потребностей с раннего детства. Причем с возрастом наше желание любить и быть любимыми лишь усиливается. Однако взаимности от выбранной пассии добиться нелегко, а удержать счастье и того сложнее, поэтому многие из нас обречены вкушать плоды неразделенного чувства в гордом одиночестве.

Как продолжить жизненный путь, несмотря на разбитое сердце? Существуют ли проторенные пути, следуя которым можно остаться в согласии с собой? Давайте попробуем разобраться.

Как избавиться от несчастной любви. Методика сохранения личности

Момент расставания с любимым человеком поистине незабываем. Он нередко влечет за собой шоковое состояние: дыхание замирает, в груди появляется пульсирующая боль, теряется способность к реакции. Психическая травма все больше и больше разъедает тебя изнутри. Недели, месяцы, годы тянутся медленно и безыдейно. Безжалостные эмоции то захлестывают тебя, то исчезают бесследно, обрекая на пустоту и отсутствие смысла. Иной раз ты скучаешь по себе прежней, много думаешь о жизни. А потом абсолютно естественным путем наступает период переоценки приоритетов. «Я» вновь выдвигается вперед, в то время как мысли о предмете твоих грез плавно переходят на задворки подсознания.

Парадокс заключается в том, что описанный выше процесс можно сжать во времени.

Но ответь на вопрос: действительно ли ты готова это сделать, действительно ли ты готова заставить себя разлюбить мужчину. Ведь само это слово подразумевает совершение волевого усилия, вместе с тем быть жертвой намного проще. Признайся: ты еще колеблешься и предпринимаешь отчаянные попытки вернуть беглеца. Но этим ты лишь рискуешь унизить свое достоинство, а его заставить пожалеть о том, что ваши дороги когда-то пересеклись. Это больно, это сложно, но расставание произошло, оно было неизбежно. Прими это и осознай.

Но нам на западе не хватает их одухотворенной отрешенности. Ведь мысли, подобно паразитам, так и лезут в незаполненное пространство уязвленного разума. Тем не менее, есть способ их остановить: нужно заполнить вакуум чем-то другим. Благо наше внимание легко переключается. Потренируйся, оцени данное свойство по достоинству:

  1. Учись новому, ведь приступить к этому занятию никогда не поздно.
  2. Заведи домашнего питомца, который будет рад тебе всегда, невзирая на все твои недостатки.
  3. Отправляйся в захватывающее путешествие, что позволит получить целый букет ярких впечатлений и мысленно отодвинуть момент расставания далеко в прошлое.
  4. Делай себе маленькие и приятные подарки, причем каждый раз за маленькие и полезные достижения.
  5. Начни помогать другим, в мире полно людей, чьи проблемы намного серьезнее твоих.
  6. Рисуй, пиши, твори, пусть боль целиком уйдет в творчество.
  7. Найди старых и заведи новых друзей, они уж точно не позволят тебе скучать.
  8. Побалуй себя любимым блюдом, долой табу на лишние калории.
  9. Старайся усилить свои сильные качества, ты – личность, создающая себя сама.
  10. Дай волю фантазии, заполни 101 пункт этого списка.

У каждой ситуации, словно у каждой монеты, есть две стороны. Если развивать эту идею, можно обнаружить существенные плюсы вашего расставания:

  • Пусть это произошло, но еще не поздно наладить свою жизнь, переписав ее с чистого листа.
  • Теперь у тебя много времени, чтобы заняться собой.
  • Больше не придется спорить, выбирая очередной художественный фильм или телепередачу для просмотра.
  • Исчезает потребность в выборе: купить ли со следующей зарплаты модное платье или сделать взнос в совместный капитал.
  • Твой уютный угол не пострадает от разбросанных вещей и грязной посуды.
  • Нет смысла весь выходной торчать у плиты.
  • Стало намного проще путешествовать: путевка на одного стоит дешевле, чем путевка на двоих.
  • Пришло время отдохнуть от ссор и разногласий. После шумного рабочего дня так приятно послушать тишину.
  • Ты вновь берешь инициативу в свои руки, что позволяет тебе быть самостоятельной и независимой.
  • Ни перед кем не надо отчитываться в своих действиях. Ты – полноправная хозяйка самой себе.

Приложив небольшие усилия, ты можешь внушить себе даже самое невероятное. Так почему же не использовать эту маленькую хитрость в своих целях?

Проанализируй ваши отношения. Пойми, что было не так

Прежде чем заняться рефлексией, надо твердо убедиться, что к тебе вернулась способность рассуждать трезво и непредвзято. Помощь психолога или подруги предотвратит возможность неверных выводов. Если что-то не сложилось в отношениях, виноваты оба, и никак иначе.

Все мы чему-то учимся, совершая свой тернистый жизненный путь.

Вот почему так важен качественный анализ прошлого. Ведь от его качества целиком и полностью зависит наше счастливое или несчастное будущее.

В сотый раз неугомонный мир, подчиняясь какому-то деструктивному воздействию, восстает против тебя: начинают всплывать отягчающие обстоятельства. Однако потенциальный выход уже зиждется в пучине подсознания. Главное – не терять голову.

Наталья Толстая. Как забыть любимого

Ты проиграла в уме миллион убеждающих монологов, сделала не одно усилие над собой, но достаточно предмету твоего обожания вновь промелькнуть в поле зрения, как все достигнутое обращается в прах. Попробуй нанести ответный удар тем же оружием. Вместо того чтобы судорожно отводить взгляд присмотрись внимательнее:

  • Ищи недостатки, твой идеал наверняка не так уж идеален.
  • Гиперболизируй, в течение совместной жизни несовершенства действительно сильно обостряются.
  • Рассмеши себя, сделай своего бывшего персонажем анекдотов. Представь, как он попадает в нелепые ситуации.
  • Визуализируй, мысленно проиграй все сцены ревности и ссоры, которые бы тебя ожидали.
  • Рассредоточь внимание, общайся. Попробуй найти что-то необычное в каждом из тех, кто тебя окружает.

Совет психолога

Мысленно перенесись в день расставания, поблагодари своего любимого, попрощайся с ним. Повтори несколько раз. Этот прием поможет тебе принять то, что с вами произошло.

Что заставляет одинокую женщину выбрать себе в спутники женатого мужчину? Воля случая или страх – наш вечный двигатель? И чего ждать от подобного рода отношений, которые с самого начала обречены. Ведь чаще всего мужчины вовсе не ищут очередных серьезных отношений, а, наоборот, стараются уйти с твоей помощью от каждодневной рутины.

Настало время задать себе несколько откровенных вопросов:

  1. Нравится ли тебе делить любимого мужчину с другой женщиной?
  2. Согласна ли ты каждый раз подстраиваться под него, планируя отдых или свидание?
  3. Устраивает ли тебя пребывание в подвешенном состоянии вечной неопределенности?

Вопросы остаются риторическими, ответы ясны. Прежде всего, разберись в себе. Как называется чувство, заставившее тебя выбрать женатого мужчину? Любовь или страх? Подумай хорошенько, что ты можешь выиграть, а что – потерять навсегда.

Совет психолога

Поработай над самооценкой, опиши свои плюсы, придумай 10 причин, почему ты достойна лучшего. Представь, что в похожей ситуации оказалась твоя подруга, докажи ей, руководствуясь собственным опытом, что женатый мужчина – неподходящая пара свободной женщине.

Прежде чем окунуться в омут с головой подумай: а что не так с твоим мужем. Новые отношения еще никого не избавили от старых проблем. Подумай: не идеализируешь ли ты человека, который вовсе этого не заслуживает. Если бы твой брак был роковой ошибкой, вы бы давно расстались. Но ведь вы все еще вместе. Может надо просто добавить свежести в уже проверенный союз?

  1. Вспомни время, проведенное рядом с мужем, пересмотри фотографии, сделай акцент на приятных воспоминаниях.
  2. Добавь романтики в ваш размеренный быт, устрой ужин при свечах или пикник в парке.
  3. Поговори с мужем, вместе вы поймете быстрее, чего каждому из вас не хватает.
  4. Проведи параллели, сравни своих мужчин. Неужели у мужа нет тех качеств, которые ты видишь в любовнике?
  5. Взвесь все за и против. Может, это лишь минутное увлечение?

Совет психолога

Представь, что ты замужем за своим любовником. Попробуй детально обрисовать один из дней вашей совместной жизни. Сильно ли он отличается от дня с твоим мужем? Вписывается ли твой новый избранник в контекст быта и повседневности?

Психолог или маг. Помогут ли заговоры разобраться в себе

Как известно, на пути к исцелению все средства хороши. Если ты чувствуешь, что силы тебе изменили, ищи помощи. Но выбирая доверенное лицо, руководствуйся рассудком. По-настоящему умелый психолог в состоянии сотворить чудо. Но не всегда по-настоящему умелый маг является хорошим психологом. Психологический сеанс подразумевает конструктивное взаимодействие.

Магический же акт подразумевает качественный обман. Однако шарлатанов, так или иначе, хватает везде. В конце концов, не так уж важно, спасет ли тебя глубокий психоанализ или сильная вера в необъяснимые явления. Рано или поздно все же придется подобрать обломки собственного «я» и заложить новый фундамент. А это уже – твоя индивидуальная задача.

Мнения со стороны:

Можно ли разлюбить мужчину без последствий?

Все зависит от твоего склада характера. Есть ли у тебя внутренний стержень? Человек с сильной волей и развитым интеллектом извлечет урок даже из несчастной любви, а последствия будут для него конструктивными. Если же ты слабохарактерна, эмоциональный срыв может нанести урон твой психике. Тем не менее, лучше любить и страдать, чем напрасно беречь свое сердце.

Есть ли какие-нибудь психотехники, чтобы разлюбить человека быстрее?

Психотехник много: это и самовнушение, и визуализация, и мысленный перенос. Однако не каждая из них подойдет именно тебе. Не рассчитывай на то, что чувство просто исчезнет как по волшебству. В первую очередь прими окончательное и неоспоримое решение разлюбить.

Как разлюбить человека, который предал тебя?

Единожды совершенное предательство может повториться. Готова ли ты прощать снова и снова? Вспомни: у тебя есть чувство гордости. Те люди, которые об этом забывают, будут преданы всегда.

Как разлюбить человека, если его сильно любишь, а разлюбить не получается?

Попробуй понять, что не позволяет тебе сдвинуться с мертвой точки. Разобравшись, в чем заключается проблема, предприми четкие действия, направленные на ее устранение.

Как разлюбить недостойного человека?

У каждого есть свой идеал мужчины. Может пора попросить у Вселенной подходящего тебе спутника? Главное – это знать, чего хочешь. Визуализируй и не отступай от намеченной цели.

Что делать, если мысли о нем донимают, но мы не будем вместе никогда?

Ты можешь долго строить замки в долине фантазий, где мысленно будешь рядом с любимым. Но выбирая между мечтой и реальностью, помни: неосуществимая мечта – это яд, отравляющий тебе жизнь. Лучше подумай, почему тебе все же стоит вернуться к реальности и начни борьбу за свое место под солнцем.

Есть ли жизнь после любви?

После несчастной любви остается неудовлетворенное Эго, которым и стоит заняться, если ты планируешь испытать счастье еще раз.

Источник:
Практические способы разлюбить мужчину навсегда
Любовь – одна из основных наших потребностей с раннего детства. Причем с возрастом наше желание любить и быть любимыми лишь усиливается. Однако взаимности от выбранной пассии добиться нелегко, а
http://onmoy.com/kak-razlyubit-muzhchinu.html

COMMENTS