Как побороть одиночество в душе

5 советов, как справиться с одиночеством

Одинок? Не знаешь, как побороть это мерзкое одиночество? Читай советы, которые полностью перевернут твое унылое восприятие мира!

Уже в этом слове кроется страшная безнадежность!

Человек создан как существо парное, стадное, поэтому так тяжело переживает изоляцию.

Да, знаю я о феминизме, чайлдфри и прочих модных течениях, утверждающих, что самодостаточный человек вполне может обойтись без любви, дружбы, детей и прочего.


Я вообще-то против перегибов и в одну, и в другую сторону!

Если вам скучно наедине с собой и вы не можете вообще обходится без компаний и общения – это плохо, если же любое общение или проживание с кем-нибудь для вас в тягость – это тоже ненормально.

Нужно найти золотую середину.

Адаптация к социальной среде – тема другой статьи, а сегодня я хочу поделиться с вами, как бороться с одиночеством!

Я заканчивала факультет, на котором преподавательский состав был на 80% женским, и подавляющее число дам были одинокими.

И если, глядя на одних, я понимала, почему не только мужчины, но и приятели бежали от них куда подальше, то одиночество других вызывало недоумение.

Умницы, красавицы, хорошо зарабатывают, веселые, не стервы – что еще этим мужчинам нужно?

Действительно, в современном мире наблюдается такой парадокс: от одиночества чаще всего страдают никчемные мужчины и успешные женщины.

Рассматривать первый случай, думаю, не нужно, а на втором хотелось бы остановиться детальнее.

Сначала эти дамы учились, затем стремились закрепиться на работе, защитить диссертацию и времени на свидания особо не было.


А, достигнув определенного уровня, они уже не могут смотреть на мужчину с 9 классами образования и грязными ногтями.

Что остается? Одиночество? Нет!

Побороть одиночество можно при большом желании.

Если кто-то утверждает, что чувствует себя вполне нормально, не имея рядом любимого человека и друзей, то он либо врет, либо имеет серьезные психологические проблемы…и я не шучу!

Моя троюродная сестра работает под руководством начальницы-пенсионерки.

Женщина развелась через три года семейной жизни, потом воспитывала самостоятельно сына, замуж больше так и не вышла, более того – даже перспективных отношений не имела.

Так, интрижки ради выгоды, подробности которых до сих пор смакуют старшие коллеги сестры.

Сын вырос, переехал в другой город, с невесткой она не смогла найти общий язык, поэтому даже внуков видит по большим праздникам, живет одна в компании котов.


Но самое странное даже не это, а отношение взрослой женщины, которая искренне ненавидит всех замужних и регулярно повторяет фразу: «Ах, я бы ни с кем не смогла ужиться. »

И вот скажите, что у этой дамы нет серьезных психологических проблем?

Но от нее есть и польза: девчонки в отделе так боялись повторить ее судьбу, что все быстренько повыскакивали замуж и очень ценят свои семьи!

Любые проблемы и жизненные трудности не возникают ниоткуда.

Они являются последствием наших действий, принятых (или непринятых) решений и модели поведения. Одиночество не является исключением.

Самые распространенные причины того, что человек оказывается никому не нужным, следующие:

Хватать первого попавшегося под руку мужчину/женщину не нужно, но и всю жизнь заниматься поиском недостатков в потенциальных женихах/невестах, не выход.

Идеальных людей не существует, у всех есть свои недостатки, от вас требуется решить, можете ли вы мириться с теми или иными чертами характера и привычками другого человека?

Любые отношения – нелегкая работа, над которой нужно трудиться всю жизнь!

Да-да, не просто плыть по течению и на все махать рукой, а именно трудиться!

Чтобы брак или дружба были успешными, нужно иногда уступить, иногда проявить гибкость, иногда пожертвовать своими интересами.

Нужно помнить, что вы уже не только Я, но и МЫ!

Властность, склонность к истерикам, жестокость, занудство и прочие плохие черты характера, с которыми можно и нужно бороться не только ради других, но и ради себя.

Неопрятный внешний вид.


Вы можете быть интереснейшим человеком, но никто не захочется встречаться с женщиной, которая ходит с грязными волосами и в колготках со стрелками, или мужчиной с пивным животом и плохим запахом изо рта. Встречают действительно по одежке!

Излишняя напористость в отношениях.

Люди, которые слишком спешат побороть одиночество, пугают.

Если вы годами будете вяло ухаживать за девушкой, то, скорее всего, она вас бросит. Но и планируя на втором свидании вашу семейную жизнь, достигните такого же эффекта.

Сохраняйте чувство меры!

На вопрос, как побороть одиночество, специалисты чаще всего отвечают: «При помощи общения!»

Действительно, если у вас есть интересная работа в хорошем коллективе, верные друзья, увлечения и вы поддерживаете теплые отношения с семьей, то отсутствие второй половинки не будете воспринимать так остро!

Справиться со страданиями можно также, придерживаясь следующих рекомендаций:

Не зацикливайтесь на том, что сейчас вы одни.

Воспринимайте перерыв в личной жизни, как временные трудности, которые обязательно закончатся!

От того, что вы будете ненавидеть подругу/друга, у которых все просто «зашибись» в личной жизни, вы счастливее не станете!

Ненависть, пожирающая вас, рано или поздно отразится на лице и это отпугнет мужчин/женщин.

Лучше искренне порадуйтесь за устроенную личную жизнь приятельницы и запрограммируйте себя повторить ее успех! ??

Посещайте театры, музеи, выставки, поработайте волонтером в благотворительной организации.

Наличие свободного времени у вас – предмет зависти замужних женщин и женатых мужчин, используйте его для личностного роста.

Кроме того, в таких местах у вас есть реальные шансы познакомиться с единомышленником.

Интернет – не только социальные сети.

Он предлагает множество возможностей для общение, которое из виртуального вполне может превратиться в реальное.

Главное, чтоб не появилась зависимость от интернета.

Найдите того, кто нуждается в вашей любви.

Если вам пока не везет найти своего человека, поделитесь своим теплом с детьми, животными, пожилыми людьми, которые нуждаются в вашей помощи.

Котенок или щенок дома прогонит одиночество, да и рождение ребенка без мужа давно не считается преступлением (это конечно уже самый крайний вариант).

Предлагаю посмотреть интересный вывод ученых,

о том, как можно пожилым людям бороться с одиночеством:

Справиться с одиночеством — достаточно просто.

Главное, не тонуть в нем, не отгораживаться от мира и не начинать жалеть себя.

  • Как научиться общаться с людьми?
  • Как выйти из депрессии: советы психиатра
  • Как стать женственной?
  • Как избавиться от стресса: 5 лучших решений
  • Как избавиться от чувства тревоги: 3 метода + 7 книг
  • 10 способов, как выбраться из депрессии
  • Что делать, когда нечего делать?
  • Как найти друзей по интересам?

Как эта хрень вообще попала в топ поиска в гугле, тоже мне эксперт — «мужчины никчемные, с ними все понятно, и рассматривать не будем» и плюс советы банальнее некуда.

Мужиков нет. Вот и вся проблема. А те, что есть на несколько фронтов задействованы. Женщины одни, чтоб не унижаться перед бабниками и не жить уж совсем с чмом тошнотворным. Вот и живут одни.

Не считаю себя никчемным…следите пожалуйста за базаром

Заходишь весь такой одинокий , и с первых же строчек тебе говорят , что ты никчёмный . Спасибо , утешили !)

Одиночество — это болезнь. Серьёзная болезнь. Не нужно себя обманывать: за одиночеством скрываются мощнейшие проблемы социопатического характера. И вряд ли человек может справиться с ними в одиночку.
Утверждение о том, что одиночеством страдают «никчёмные мужчины» и «успешные женщины», — абсолютная правда, к сожалению. Потому что никчёмность мужика проявляется в его идеальности, а успешность женщины — в непригодности к семейной жизни. Но это только симптомы. Причины, как я заметил, намного глубже.

>от одиночества чаще всего страдают никчемные мужчины
А вот и специалисты подъехали.

Спасибо! Очень ценные советы. Я долго разбиралась со своим одиночеством, мне помогло только то, что я много читала, очень много. По крупицам искала советы. А вот чтобы вот так грамотно всё в одном месте прочитать — это ценно! Спасибо!

Источник:
5 советов, как справиться с одиночеством
Одинок? Не знаешь, как побороть это мерзкое одиночество? Читай советы, которые полностью перевернут твое унылое восприятие мира!
http://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/5-sovetov-kak-spravitsja-s-odinochestvom.html

Как побороть одиночество в душе

Одиночество в толпе – страшная болезнь 21 века. И судя по всему, эта болезнь заразна, ведь с каждым днём всё больше людей страдают от одиночества.

По мнению учёных, женщины чаще мужчин страдают от этой страшной болезни. Ведь эмоции влияют и на физическое, и на моральное состояние женщины. Женщины более чувствительны в дружбе, любви и даже простом общении. Женщинам нужна поддержка, и нужны им так же и советы, хоть и не всегда они им следуют. Учёными доказано, что одиночество влияет на организм человека как табак, алкоголь или переедание.

Как уже говорилось выше – одиночество заразная болезнь. Одинокий человек может кому-то рассказать о своём положении. Люди, которые слушают одиночку, проецируют это на себя. А так как они начинают себя чувствовать одинокими, то отдаляются от людей, которые их окружают, иногда сами этого не понимая.

Обычно, люди чувствуют себя одинокими после того, как теряют эмоционально важного для них человека. Например, если расстаются с любимым человеком. Тогда развивается недоверие к другим. Им хочется отгородиться от всего мира. Они считают, что лучше будут находиться в коконе, и тогда никто больше не причинит им боли. Но это не выход! С одиночеством нужно бороться! И бороться эффективно!

Наедине с собой человек постоянно будет думать о своей потере, и от этого ему будет ещё хуже. Верное решение – отвлечься. Посмотрите на своё одиночество с другой стороны – теперь у вас появилось больше времени на себя. А значит, вы можете заняться своим внешним видом, и это абсолютно не значит, что вы сейчас плохо выглядите. Просто всегда нужно стараться быть лучше, чем есть.

Итак, можно начать с тренажёрного зала. В тренажёрном зале множество тренажёров, и вы, разумеется, можете заниматься хоть на всех. Ваш поход в тренажёрный зал будет наиболее эффективен, если там есть боксёрские груши или боксёрские мешки или манекены для отработки ударов. Во-первых, когда вы их будете колотить, у вас укрепятся мышцы рук, во-вторых, подтянутся мышцы пресса, а, в-третьих, вы «выпустите пар» и вам будет гораздо спокойнее на душе.

Потом можно посетить салон красоты или провести необходимые процедуры дома. Хотите сделать маску для лица – пожалуйста, для волос – пожалуйста! Хотите расслабиться и полежать в ванне – сделайте и это! Всё в ваших руках, вы сама себе хозяйка!

После всех этих трудов вы выглядите как куколка: красивая, отдохнувшая, подтянутая и готовая к новым открытиям. Теперь самое время отправиться на шопинг. При выборе вещей и аксессуаров попробуйте что-нибудь новое, что отличается от вашего обычного стиля.

В итоге у вас свежий вид, новые вещи и приподнятое настроение – самое время для новых приятных знакомств!

Источник:
Как побороть одиночество в душе
Одиночество в толпе – страшная болезнь 21 века. И судя по всему, эта болезнь заразна, ведь с каждым днём всё больше людей страдают от одиночества. По мнению
http://female-features.ru/overcome/

COMMENTS