Как побороть чувство любви

Как жить без любви? Хороший вопрос. А разве без любви вообще можно прожить? Можно ли пройти свой жизненный путь без упоительных минут волнения от ожидания любимого человека, без огня страсти и желания?

С младенчества ребенок испытывает потребность в любви родителей. Становясь взрослее, человек испытывает потребность любить и быть любимым противоположным полом. С годами эта потребность развивается все больше. Нереализованное чувство любви делает человека духовно нищим.

Всем известная фраза гласит: «Без любви женщина увядает, как цветок без воды». Она, как нельзя лучше, раскрывает всю сущность потребности любить. Если любовь отсутствует в жизни человека, сама жизнь становится для него скучной и однообразной. Именно чувство любви толкает мужчин на подвиги. Женщин оно делает красивее, нежнее и самоотверженнее. Когда человек любит, в его глазах «горят огоньки». И это не просто аллегория. Этому есть объяснение с физической точки зрения. Когда человек любит, его жизненные функции возрастают во много раз. Учащается пульс и сердцебиение, усиливается внутренняя энергетика. Кажется, что можно «покорить Эльбрус» ради любимого человека.

В современном мире так много одиноких женщин. И одиноки они не потому, что так им удобнее или свободнее. Не потому, что им, в погоне за стабильностью и достатком, некогда остановиться и впустить в свою жизнь мужчину. Просто их сердце еще не открылось для любви. Или оно уже раздавлено горечью потери или расставания с любимым, обидой измены или унижения. «Сердечные раны» заживают долго и мучительно. Но все это не означает того, что женщина не готова полюбить снова. Пожалуй, ей, как никому другому, любовь необходима больше всего. Одиночество – убивает желание жить и стремиться к чему-то. Это самое страшное состояние, которое может быть. От одиночества хочется реветь ночами в подушку. Мужчин одиночество толкает на неблаговидные поступки.

Неутоленная жажда любить есть в каждом человеке. Без любви теряется воля к жизни, интерес к самосовершенствованию и к происходящему. В результате всего этого, снижается иммунитет человека. А это, в свою очередь, приводит к различным заболеваниям.

Любовь – великое и прекрасное чувство. Однако стоит быть готовым к тому, что у этого чувства есть «две стороны медали». Когда человек любит, в силу особой восприимчивости, все мелкие разочарования он возводит в степень. И если чувство не взаимно, это становится сильным ударом.

Именно любовь оставила в истории столько прекрасных творений человека. Кто не любил, тот не жил. Любите и будьте любимыми!

Источник:
Знаю Все!
С рождения ребёнок окружен любовью и заботой других людей. Чувство любви, которое человек не смог реализовать, приведет к трудностям.
http://znayuvse.ru/psikhologiya/kak-zhit-bez-lyubvi

Как побороть ревность

«Тот, кто ревнует, на самом деле сомневается не в любимом человеке, а в самом себе» Оноре де Бальзак

Вы испытываете признаки ревности и не знаете, как её побороть? Или вас досаждает своим недоверием любимый человек? Знайте – безвыходных ситуаций не бывает, выход есть всегда! Только надо приложить усилия и его найти.

Самое распространённое заблуждение о ревности: ревнует, значит любит. Но так ли это на самом деле? Давайте разберёмся, что означает это пресловутое определение.

Ревность – это негативное чувство, испытуемое одним человеком по отношению к другому, если тот другой не достаточно уделяет ему внимания, нежности, любви. Прежде всего – негативное, а значит разрушающее, чувство! И разрушает оно всё, что есть у людей: любовь, уважение, взаимопонимание, семью, наконец.

Ревность порождается страхом, что меня не любят, или не достаточно любят, что в принципе одно и то же. А этот страх исходит от эгоизма. Ведь ослеплённый человек даже не задумывается, в какой кошмар погружает жизнь своей жертвы, осуществляя тотальный контроль над всеми её действиями, манипулируя и грубо нарушая личное пространство человека. Кроме того, очень часто гордыня не позволяет ему признать свою неправоту. Гораздо легче обвинить в своих неудачах других. Но как раз это и есть отсутствие ответственности за свою жизнь, перекладывание вины на других. «Я сомневаюсь в тебе, потому что не уверен в себе»

Как видим, ревнивость сродни наиболее тяжким порокам людей.

Очень часто она не имеет под собой оснований. Человек видит то, что хочет видеть, и из невинных поступков может «вырасти» целая серия несуществующих измен.

В любых отношениях участвуют, как минимум, двое. Один может ревновать, второму не доверяют. Кто имеет преимущество? Никто! Плохо всем!

В чём же проявляется поведение ревнующего человека? Сначала у него зарождается где-то внутри неприятное щемящее чувство дискомфорта. Постепенно оно растёт и затуманивает мысли – появляются подозрения, возникают вопросы. Если вовремя не осознать причины своих сомнений и не остановиться, подозрительность нарастает, и ревнивец начинает искать «доказательства» неверности супруга или супруги. Проверка звонков и смс в телефоне, карманов одежды и сумок, визиты на странички в социальных сетях – вот далеко не полный перечень действий ревнивца.

Затем – поток подробных вопросов с требованием не менее основательных ответов, возможна слежка, скандалы, домашние и публичные.

Или же отказ в общении, ласке, замыкание в себе и самонакручивание.

Ещё один вариант развития событий – разгул, со всеми вытекающими последствиями.

Очень часто люди, особенно мужчины, считают другого человека, который находится рядом, своей собственностью. Будь то жена, муж, девушка или парень. И даже дети могут участвовать в этой трагедии. Именно чувство собственника позволяет им проявлять агрессию, и даже насилие.

Всё это – признаки ревности. Ревнующий человек сам выдаёт себя своей подозрительностью, недоверием, придирчивостью. Можно сказать одно – он страдает. Но ничуть не меньше страдают от его действий другие люди.. И поиск решения касается обоих.

«А меня Господь Бог наградил тем, что я не знаю и не понимаю, что такое это — ревность» Ада Роговцева

Ревность исчезает, когда люди меняют своё мировосприятие, поворачиваются друг к другу лицом, начинают доверять. Без доверия нет любви. А без любви нет доверия.

Чтобы побороть ревность, прежде всего надо разбудить себя, проснуться, взглянуть на себя со стороны. Спросить себя: «Что со мной? Что я делаю? Как я могу опускаться так низко?» Не доверяя близкому человеку, мы не доверяем себе, а значит, не доверяем той силе, которая помогла нам найти друг друга в океане людей, соединила наши судьбы, давая возможность «прорасти» друг в друга. Именно «прорасти»! Попробуйте разорвать эти невидимые нити, называемые чувствами. Будет больно, невыносимо больно! То же самое мы делаем своей ревнивостью, только медленно и с «наслаждением»…

Поговорите со своей половинкой откровенно. Очень часто люди страдают от недостатка общения, от того, что перестают обсуждать общие проблемы и проблемы каждого. А ведь известно, что любую ситуацию легче пережить, проговаривая её. Женщины хоть как-то выходят из положения в разговорах с подругами, а вот мужчинам в этом отношении вообще сложно. Они от природы немногословны, за некоторыми исключениями, конечно. Но здесь не тот случай – откровенный разговор может прояснить ситуацию, а замалчивание наоборот – усугубит её и продлит страдания.

Переключите свой интерес с предмета подозрений и переживаний на более приятные вещи. Займитесь любимым делом. Такое переключение полезно в любых критических состояниях. Потому что проигрывание в мыслях устрашающих сценариев, накручивание себя ни к чему хорошему никогда не приводит. А отвлекаясь, мы переносим своё внимание и поток энергии на любимое занятие или увлечение. Возможно получив таким образом заряд позитива, вы проснётесь утром и почувствуете, как вы соскучились по ласкам близкого человека…

Ну а если нет, оглянитесь вокруг, возможно ваши чувства прошли и ревность вызвана всего лишь привычкой и опять же, чувством собственности? Может пришла пора отпустить и не мучить друг друга? Чтобы признаться себе в этом и принять решение, нужна смелость. Но никто этого не сделает за вас. А если сделает, вам может быть ещё больней.

Воспитывайте в себе доверие. Саморазвитие продолжается всю жизнь. Никогда не поздно начинать меняться. Человек, который заявляет: «Я такой есть и ничего не могу с собой поделать» признаётся в собственной слабости. А как только вы примете решение изменить свою жизнь, способы, методы и пути найдутся сами собой. Они и будут ответами на вопрос как побороть ревность…

Источник:
Как побороть ревность
Вы испытываете признаки ревности и не знаете, как её побороть?
http://magic-muse.ru/kak-poboroty-revnosty-priznaki-revnosti/

КАК ПОБОРОТЬ РЕВНОСТЬ ИЛИ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧУВСТВА РЕВНОСТИ

КАК ПОБОРОТЬ РЕВНОСТЬ ИЛИ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧУВСТВА РЕВНОСТИ


— «Знаешь, а он у тебя гуляет» — «Пусть гуляет. Он тепло одет».
Любовь — это прекрасное украшение нашей жизни. Но зачастую она омрачается недоверием к любимому человеку — ревностью. Стоит отметить, что ревность вовсе не обязательная спутница любви, а скорее всего первый шаг к ее разрушению.

И чтобы выяснить как побороть ревность, рассмотрим откуда она происходит. А появляется ревность еще в детстве. И главной причиной возникновения ревности у ребенка является страх потерять внимание и любовь матери (например, при появлении второго ребенка в семье). Детская ревность вначале проявляется всегда к матери, независимо от пола ребенка.
Поэтому в вопросе как избавиться от чувства ревности, важно понимать, что первый объект ревности — всегда женщина.

Поэтому, в вопросе как избавиться от чувства ревности необходимо понять, глубинный механизм ревности. Для мужчин и женщин он различен.
Когда мужчина ревнует свою женщину — он сомневается, что она является его идеалом любви. Ревнивый мужчина всегда винит других и не обращает внимания на свои недостатки. В мужской ревности зачастую присутствует гнев.
А когда женщина ревнует к соперницам — она сомневается, что является эталоном для своего мужчины, она склонна видеть в этом свои недостатки. В женской ревности всегда присутствует страх, что ее мужчину могут отнять другие, более «эталонные» женщины. Именно поэтому женщина имеют склонность подражать сопернице, т.к. полагает, что та является бОльшим идеалом. Все это необходимо понимать в решении вопроса как избавиться от чувства ревности.

Чтобы понять, как избавиться от чувства ревности, рассмотрим основные причины ее возникновения.
1. Гипертрофированное чувство собственности. Партнер рассматривается как собственность, фактически вещь. Действия партнера постоянно контролируются, он должен отчитываться: где, зачем был, что делал, почему не позвонил, почему не видел смс. Любое подозрение на возможность измены вызывает у ревнующего гнев и ярость.
Как избавиться от чувства ревности в этом случае — для начала осознать, что партнер не является вашей личной собственностью и вы два свободных человека. Он может поступать в любой ситуации так, как сочтет нужным. А уже вы решаете — быть с ним дальше, или разойтись.

3. Недоверие к партнеру. Обычно эта причина сопровождается общим недоверием к людям, к миру и к жизни вообще. Такой ревнивый человек зачастую не доверяет никому и ничему. В его глазах все ненадежно, и надеяться он может только на себя.
Часто подобная ревность происходит из какой-то серьезной психотравмы первых 3-х лет жизни, когда закладываются базовые экзистенциальные позиции о себе, других людях и мире. Позже подобное отношение недоверия зачастую закрепляется в связи с изменой. И тогда все последующие партнеры начинают восприниматься через призму недоверия.
Как побороть ревность в этом случае? — нужно обнаружить первичный инцидент (психотравму), который вызвал это глобальное недоверие и исправить модели реальности о себе, других и мире с помощью психотерапии.

4. Страх остаться одному. Человек, испытывающий ревность боится перестать быть любимым. Одиночество для него невыносимо и равносильно смерти. Зачастую, за страхом одиночества скрывается нежелание остаться наедине со своими мыслями и переживаниями. Это часто называется «пустота». Подобные люди часто ищут партнера, который «может заполнить пустоту внутри». И поэтому здесь ревность — это страх того, что с уходом партнера может открыться какая-то большая и серьезная проблема. Зачастую такая ревность связана с боязнью потерять материальное благополучие, безопасность, защиту в связи с уходом партнера.
Как избавиться от чувства ревности в данном случае — это для начала узнать, что же произойдет самое страшное, если вы останетесь одни. Обычно за страхом одиночества скрывается более серьезный страх, о котором вы не хотите знать.

5. Проекция. В этом случае ревнивый человек приписывает своему партнеру желания и действия, которые двигают им самим. Такой ревнивец зачастую изменяет сам, или имеет большое желание изменить, но не может себе этого позволить. Тогда срабатывает механизм психологической защиты — перенос своих желаний на другого: не «я хочу изменить», а «ты хочешь изменить мне».
Чтобы ответить на вопрос как избавиться от чувства ревности в этом случае — вы должны понять и признать свои собственные желания, даже если они кажутся вам недопустимыми.

6. Нехватка внимания со стороны партнера. Такая ревность возникает, когда общение между партнерами происходит очень редко, например, партнер часто допоздна занят на работе. Тогда создается ощущение, что ваш любимый человек занят своими делами, а до вас ему нет дела.
Как побороть ревность в данном случае? — это для начала просто поговорить с вашей половиной. Объясните вашему партнеру причину вашего недоверия. Попробуйте побольше времени проводить вместе.

1. Если вас беспокоит ревность — попробуйте преувеличить симптомы. Посмотрите на себя со стороны (для этого хорошо делать это перед зеркалом).
2. Прислушайтесь к ощущениям вашего тела и утрируйте его реакции.
3. Измените ваше чувство ревности на противоположное — чувство доверия и испытайте его.
4. Примите на себя ответственность за свою ревность. Например, вместо того чтобы говорить: «Это он/она собирается мне изменить», скажите: «Я позволяю себе ревновать его/ее».

Ревность — очень неприятное чувство не только для того, кто ревнует, но и для его любимого человека. Ревность часто становится причиной измен и вообще портит отношения между людьми. Поэтому, ревность не должна мешать любви. Избавиться от чувства ревности, даже самой паталогической, можно довольно быстро с помощью психотерапевтических методов. Помните, что основа хороших отношений между партнерами — взаимное доверие.

© Ольга Меделец 15.03.2013г.
Перепечатка возможна только при условии размещения на стороннем ресурсе активной ссылки на материал.

Источник:
КАК ПОБОРОТЬ РЕВНОСТЬ ИЛИ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧУВСТВА РЕВНОСТИ
как побороть ревность, как избавиться от чувства ревности, причины ревности
http://medelec.ru/arti%D1%81les/kak-poborot-revnost_kak-izbavitsya-ot-chuvstva-revnosti.html

Как побороть чувство ревности

Любовь украшает нашу жизнь, делает ее более счастливой. Но нередко это чувство омрачается недоверием к партнеру, что приводит к проблемам в отношениях между мужчиной и женщиной.

Как побороть чувство ревности и сохранить доверительные отношения с любимым человеком?

Многие полагают, что ревность – постоянный спутник всех отношений, однако психологи считают, что это, скорее всего, первый признак их разрушения.

Прежде, чем узнать, как побороть ревность, необходимо понять, откуда исходит это отрицательное чувство. Причину этого явления психологи предлагают искать в детстве. Страх потерять любовь и внимание родителей в большинстве случаев становится основной причиной ревности уже во взрослом возрасте. В первую очередь, детская ревность проявляется по отношению к матери, независимо от пола ребенка. Когда мальчики и девочки вырастают во взрослых людей, их ревность приобретает разный подтекст.

Мужчина ревнует женщину, поскольку она интересует его как сексуальный объект и другие мужчины для него не имеют никакого значения. Женская ревность выглядит иначе: представительницы прекрасного пола испытывают наибольшую ревность к соперницам, здесь преобладает эмоциональная связь. Родители для своих детей служат прототипами взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Осознание причин поможет понять, как побороть чувство ревности и избежать недоверия в отношениях с партнером в будущем:

Многие из нас рассматривают объект своей любви как собственность, иными словами, вещь. Действия любимого человека находятся под постоянным контролем. Любое подозрение измены вызывает у ревнующего гнев и ярость, он перестает себя контролировать;

Сложнее всего побороть чувство ревности тем, кому в прошлом довелось испытать на себе предательство любимого. В таких случаях у человека нередко формируется готовность к тому, что его обманут вновь. Мужчина с установкой на ревность постоянно ищет в поведении своей избранницы признаки измены, а женщины, замечая, что их спутник посматривает на других девушек, изводит и себя, и партнера беспочвенными подозрениями;

Нередко проявление ревности по отношению к партнеру происходит из-за неуверенности в себе. Человек с низкой самооценкой постоянно сравнивает себя с другими. Постоянное самокопание приводит его к выводу о том, что он хуже других;

Чувство ревности также может быть проявлением страха остаться одному и перестать быть любимым. Такие люди нередко выбирают себе в спутники тех, кто способен заполнить пустоту внутри. В данной ситуации ревность – это страх остаться наедине со своими мыслями и переживаниями. Ревность такого типа зачастую связана со страхом потери защиты, безопасности и материального положения вместе с уходом партнера;

У сильных личностей, жаждущих быть лидерами во всем, ревность выступает как проявление властности и возвышенности над партнером. Такие люди обычно не уважают личного пространства другого, буквально «душат» своим чрезмерным вниманием и заботой.

Выяснив причину, вы можете быть уверены, что наполовину решили проблему, как побороть чувство ревности и недоверия к партнеру. Анализ собственных ошибок даст вам толчок для саморазвития и изменения недостатков. В этом вам помогут многочисленные тренинги или личная беседа с профессиональным психологом. А если вы хотите узнать, как побороть чувство ревности самостоятельно, прислушайтесь к следующим рекомендациям:

Не торопитесь устраивать любимому человеку очередной скандал или допрос. Если вы чувствуете, что чувство ревности усиливается, сядьте и успокойтесь. Подумайте, имеют ли ваши подозрения существенные причины. Стоит осознать, что беспочвенные обвинения лишь разрушат ваши отношения с любимым и рано или поздно он устанет это терпеть и покинет вас. В моменты повышенной эмоциональности постарайтесь остаться наедине с собой и своими чувствами. Успокоившись и подумав, вы найдете верное решение.

Как только гнев и обида улетучиваются, наступает момент, когда необходимо серьезно поговорить с любимым человеком. Без упреков и обвинений поделитесь с любимым своими чувствами, расскажите, что вас беспокоит и почему. Возможно, вы не сразу придете к решению и, через несколько дней разговор нужно будет возобновить. В такой ситуации не стоит обижаться на партнера, а все хорошо обдумать и прийти к единственно верному решению.

Как только вы чувствуете, что ревность нарастает, важно взять контроль над своими эмоциями. Отвлечься от неприятных мыслей и побороть чувство ревности поможет любимое занятие. Постарайтесь полностью сосредоточиться на том, что делаете – смотрите ли вы фильм или занимаетесь спортом. Важно избавить себя от чувства злобы и обиды, забыть о причине, вызвавшей ревность.

Источник:
Как побороть чувство ревности
Причины ревности мужчин и женщин. Способы борьбы с ревностью.
http://www.tofeelwell.ru/kak-poborot-chuvstvo-revnosti/

COMMENTS