Как быть счастливым в одиночестве

Как быть счастливым в одиночестве

Это чувство в нашем случае пустая трата времени и сил. Ненавидя вы замыкаетесь в себе, концентрируете в своей голове одну фразу: «Я грустный, все плохо, ненавижу этот мир». Намного лучше наоборот раскрыться, пойти на улицу, в общество. Познакомится с другим человеком и найти себе новых хороших друзей. Представьте сколько времени уходит на то, чтобы постоянно думать о негативе – это недели, а в некоторых случаях и месяцы. Время – самое ценное, что у нас есть, поэтому тратьте его с умом.

Вы должны знать всё о себе: кто вы? Какие у вас привычки, ценности, способности. Многие люди пытаются искать в себе причины по которым они не одиноки. Это не важно, у вас всегда есть достоинства и цена. Когда вы знаете себе цену ваше одиночество перестает быть мрачным, вы радуетесь жизни и все идёт в жизни как надо. Позднее вы найдете того человека, с которым вы будете счастливы вместе.

Многие стараются забыться от одиночества в алкоголе или других вредных вещах. Лучше всего заполнить вашу душевную пустоту чем-то другим, к примеру хобби, которое будет вам по душе. Я советую начать заниматься спортом, читать книги, играть на музыкальных инструментах. Когда вы увлечены чем-то, возникает большой прилив положительной энергии, которая вытесняет негативный фон и скрашивает ваше одиночество.

Эти советы действуют психологически подавляюще, заставляют искать проблемы в вас самих. Например, измените своё поведение, поменяйте ваш внешний вид, перестаньте делать какие-то вещи. Каждый человек должен быть уникален, но у каждого уникального человека есть свой уникальный любимый человек. Пройдет время, и вы его найдете, он будет с тобой потому что ты такая какая есть.

У каждого человека должна быть мечта, которая его постоянно гонит и вперед и говорит: «Двигайся вперед, ты должен этого достичь, рано или поздно». Мечта заставляет человека хотеть счастливо жить и стремиться к совершенствованию, достижения поставленных целей. Если у вас мечта путешествовать – путешествуйте, пробуйте разные виды путешествий: одному с рюкзаком за спиной, компанией, так как вы хотите! Вы должны о чем-то мечтать в этой жизни, но мечтать мало, действуйте, вас никто не останавливает.


Любимый дом, машина, родители, друзья, домашние животные, этот список можно продолжать очень долго. Вы должны ценить ваше окружение, любимые вещи и любимое занятие. Это делает вас нужным миру, вы больше не будете думать об одиночестве. До тех пор, пока будете ценить своё окружение.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Администратор и основатель блога Health&Soul, автор статей.

9 важных вещей, которые я узнала спустя 20 лет моей жизни


Health&Soul – это интересный блог о здоровье и душе, а также обо всём что с этим связано.

Здесь вы найдете множество различных авторских статей и новостей о здоровом образе жизни ?? ?? .

Заботимся о ?? и . +? вместе с Health&Soul

Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог

Сейчас на сайте

хотелось бы научиться радоваться жизни в одиночку


Психолог, Семейный психолог Skype

Сейчас на сайте

Подскажите, как это сделать?

Чтоб встретились Два Одиночества ).

Кому-то удавалось такое вообще?

Подскажите, как это сделать?

Интересует личный опыт и советы. Кому-то удавалось такое вообще? Я хочу быть счастливой сама по себе, чтобы не впадать в зависимость от недостойных людей ради крох их внимания. Хочу вступать в отношения только с тем, с кем мне будет реально лучше чем одной. Но такого я могу и не встретить, поэтому хотелось бы научиться радоваться жизни в одиночку. Подскажите, как это сделать?

Психолог, Практический психолог

г. Луганск (Украина)

Хочу вступать в отношения только с тем, с кем мне будет реально лучше чем одной.

Но такого я могу и не встретить

хотелось бы научиться радоваться жизни в одиночку. Подскажите, как это сделать?

Что для вас счастье и радость?

Что сейчас Вас останавливает радоваться жизни? И в чем эта радость для Вас?


Любовь. Останавливает то, что ее у меня нет.

Врач-психотерапевт, Гештальт терапевт

Интересует личный опыт и советы. Кому-то удавалось такое вообще? Я хочу быть счастливой сама по себе, чтобы не впадать в зависимость от недостойных людей ради крох их внимания. Хочу вступать в отношения только с тем, с кем мне будет реально лучше чем одной. Но такого я могу и не встретить, поэтому хотелось бы научиться радоваться жизни в одиночку. Подскажите, как это сделать?

А сейчас, когда Вы в одиночестве, что чувствуете?

Тоска, безнадежность, бессмысленность, грусть, уныние, отчаяние. Жизнь проходит мимо (

И вообще, автор, одиночество это очень тяжелое чувство. Вы наверное имели ввиду самодостаточность и свободу?

Сейчас на сайте

поэтому хотелось бы научиться радоваться жизни в одиночку

Почувствуйте разницу как говорится.

Свободны в выборе, свободны в желаниях и т.д.

Лично я не очень верю в то, что мы, люди, можем прожить полноценной жизнь без отношений с другими людьми. Это не обязательно мужско-женские сексуальные отношения.

г. Минск (Беларусь)

Тоска, безнадежность, бессмысленность, грусть, уныние, отчаяние.

Сейчас на сайте

Тоска, безнадежность, бессмысленность, грусть, уныние, отчаяние. Жизнь проходит мимо (

В можете изменять образ Ваших мыслей, например на

Присоединюсь к коллеге, например с помощью

Направить свое внимание на это, заботиться о себе, своих потребностях, а главное сделать для себя сознательный выбор, если уж решили. Доверять себе, своим чувствам. Использовать все свои возможности, способности и ресурсы

г. Хмельницкий (Украина)

Интересует личный опыт и советы. Кому-то удавалось такое вообще? Я хочу быть счастливой сама по себе, чтобы не впадать в зависимость от недостойных людей ради крох их внимания. Хочу вступать в отношения только с тем, с кем мне будет реально лучше чем одной. Но такого я могу и не встретить, поэтому хотелось бы научиться радоваться жизни в одиночку. Подскажите, как это сделать?

Примите решение о том, что будете одинокой и не надейтесь постоянно на встречу того, с кем будет хорошо.

А как не надеяться? Как смириться-то?

Судя по тому, что Вы описываете, найти опору в себе, выйти из зависимости от окружающих.

Я не чувствую в себе опоры

Я не чувствую в себе опоры

Я не чувствую в себе опоры

Сейчас на сайте

Любовь. Останавливает то, что ее у меня нет.

Я хочу быть счастливой сама по себе

Ваша радость всегда Ваша. С кем-то Вы или одиноки)

Мне кажется, я не умею радоваться в принципе.

А что необходимо, чтобы Вы чувствовали опору? Как Вы поймете, что пришло то самое ощущение опоры?

На место тревоги придет уверенность

Врач-психотерапевт, Гештальт терапевт

Мне кажется, я не умею радоваться в принципе.

а грустить умеете?

Есть ли у вас отношения с кем-нибудь, от кого вы не чувствуете пагубной зависимости, т.е. можете с радостью приближаться к человеку и спокойно отдаляться?

А с чем связаны эти чувства?

Одиночество, расставание с бывшим мужчиной, от которого была сильная зависимость. И до сих пор отчасти осталась, видимо(

Не очень. Терплю скорее)

Схема проста. вы любите себя — все любят вас. и тут и счастье и выбор

а грустить умеете?

О, это умею. Грустить, плакать, жалеть себя.

Любовь к себе вам в помощь.

Схема проста. вы любите себя — все любят вас. и тут и счастье и выбор

Спасибо. Еще бы понять, как это делать, любить себя. )

Психолог, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Одесса (Украина)

Не очень. Терплю скорее)

Почему так относитесь к себе?

Да не за что особо любить себя. Обычная, не лучше других, а в чем-то и хуже

Психолог, Экзистенциальный аналитик

Разрешать себе не мочь всё. Разрешить себе «маленькие могу» вместо стремления к идеальности. Пробовать видеть в этих «маленьких могу» успехи и ценить их.

Пробовать себя не осуждать, а понимать в тех моментах, где вы поступили «плохо». Ведь если вы поступили тем или иным образом — значит, у вас не было опыта или знаний поступить как-то иначе. Или, может, вы были в состоянии аффекта — и из-за этого не могли. Не мочь — нормально. И тогда вашей вины нет. Ситуация могла быть плохой, грустной. И здесь нужно себя не винить, а попробовать с собой оплакать утраченные ценности и сострадать себе в боли.

Увидеть ту боль, которая есть внутри, но не бежать от нее, а поддерживать себя в горевании. И тогда боль пройдет, а у вас появятся Отношения с Собой.

Можете выписать список того, что вам нравится и что вас радует и делать это себе каждый день ??

— я могу и должна позволять себе отдыхать, прям выделять время на отдых;

— я должна делать то, что мне нравится — и стала это делать;

— я должна заботиться о своих чувствах, радовать себя. Тут я много училась быть в процессе: например, пила чай и думала только о вкусе чая))

Еще для меня важным осознанием в этой своей работе было то, что если меня кто-то критикует, то это не значит, что «я плохая». Это значит, что у того человека — одно представление о «нормальности» и «хорошем», а у меня — другое. У нас разные миры и разные ценности. И если я не попадаю в его мир, то я могу хорошо жить в своем, приглашая в свой мир тех людей, которым мой мир тоже нравится.

Вы правы)) и как поймете точно счастье — это личный опыт.. правда я не одинока и более того, помогаю другим быть не одинокими.

Интересует личный опыт и советы. Кому-то удавалось такое вообще? Я хочу быть счастливой сама по себе, чтобы не впадать в зависимость от недостойных людей ради крох их внимания. Хочу вступать в отношения только с тем, с кем мне будет реально лучше чем одной. Но такого я могу и не встретить, поэтому хотелось бы научиться радоваться жизни в одиночку. Подскажите, как это сделать?

Будут моменты. когда придется рыдать

Одиночество- это не так уж сладко. как его обычно расписывают

Сейчас на сайте

Да не за что особо любить себя. Обычная, не лучше других, а в чем-то и хуже

Психолог, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Одесса (Украина)

Да не за что особо любить себя. Обычная, не лучше других, а в чем-то и хуже

Психолог, Онлайн- консультант

Я не чувствую в себе опоры

Врач-психотерапевт, Гештальт терапевт

О, это умею. Грустить, плакать, жалеть себя.

Сейчас на сайте

Подскажите, как это сделать?

Схема проста. вы любите себя — все любят вас. и тут и счастье и выбор

неспешность прогулки с вниманием к второстепенным действиям,

чтение книг в парке на лавочке,

кормление холодильника Своими любимыми пирожными,

в этом есть маленькое счастье самодостаточности.. .

Это тот мир, в котором твоя сущность готовится быть кому-то близкой.

Мыслитель всегда искал внешнего одиночества для само познания: что есть что?

Берёте ещё одно аналогичное одиночество, помещаете в сосуд ваших душ, прогреваете на огне любви и постоянно перемешиваете с взаимопониманием, добавляете страсть по вкусу .

Полученный отвар пьёте по бокалу на каждого при свечах вечером за ужином на протяжении многих лет. Гарантированно будете счастливыми ??

vsegda muchaet etot vopros- kak stat schastlivoj v svoem odinochestve. u menya est otvet.. niznayu na skolko pravilnij..na skolko net. —

Polnocennoe shcaste v polnocennom odinochestve, v polnocennom pustate.

P.S. ya armyanka i eti slova na armyanskom yazike bolee krasivo chitayutsya. na russkom tak ne ochen.. vse je dumayu poneli smisl:)

Выше про бокалы и огонь любви написано красиво, но если бы всё так было просто то я думаю этот вопрос бы не задовали, да и коекто не сидел бы в этом проекте.

мы сами и только сами делаем себя счастливыми. ))))))))) )

счастье — это просто наше осознание того, что мы — счастливы. )))))))))))))))))

Как научиться быть счастливой в одиночестве? – распространённая тема на женских форумах. В крупных городах с быстрым ритмом жизни и высокой занятостью тема одиночества особенно актуальна. «…И так хочется любить и быть любимой, а не могу. Ничего не выходит, и уже не верится, что выйдет. Мой вопрос особенно адресован одиноким и счастливым, но и другим форумчанам тоже — как Вы скрашиваете свое одиночество?

Как, будучи одинокой, не чувствовать себя такой, любить себя, не отчаиваться, не чувствовать себя ущербной и не «коротать время», а жить. » или «…Я бы сейчас очень хотела научиться не хотеть семью и детей. Именно не надеяться больше, а просто стать к этому равнодушной и найти счастье в чем-то другом…», — примерно так и рассуждают люди, отчаявшиеся обрести счастье в крепкой счастливой семье.

В современном обществе слова «индивидуальность», «самодостаточность» звучат гордо, а как качества личности вызывают уважение. Но давайте не будем путать самодостаточного человека с одиноким. Во многих случаях профессиональный успех и материальная независимость выступают щитом и утешением для одиноких сердец. Ведь человек социален, и потребности в общении, любви, принятии для нас естественны и незаменимы. Как говорила яркая, успешная Мэрилин Монро: «Карьера – чудесная вещь, но она никого не согреет в холодную ночь».

Нередко счастливое одиночество также описывает состояние, когда комфортно, спокойно на душе, затягиваются раны после неудачных отношений, травм, полученных от любимого человека. В этом случае страх повторить болезненный опыт настолько силён, что легче убедить себя в благодатности одинокого существования. Тогда ход мыслей складывается как у участницы форума, которая пишет следующее: «…Просто однажды поняла, что на мужчинах свет клином не сошёлся… … поблагодарите Бога за то, что у вас все в жизни хорошо, что вы здоровы, у вас есть работа, друзья, родители. Ведь это так много. » Это много, бесспорно. Но достаточно ли?

«Карьера – чудесная вещь, но она никого не согреет в холодную ночь»

Дарить и получать заботу и нежность, доверять, делиться впечатлениями дня, мечтать и строить планы на будущее – то, что может подарить близкий и любимый человек. Обесценивание этих явлений – попытка защититься от предвосхищаемой травмы, от отчаянья, когда попытки достичь близких отношений пока безуспешны.

Но чудесного способа, «волшебной пилюли», способной заменить близкие отношения и любовь не существует. Утешительные беседы с друзьями, психологические тренинги по поискам себя, умные книги и установки типа «раз мне необходим близкий человек, значит, я неполноценен» безрезультатны. И на форумах появляются сообщения следующего содержания: «…У меня как-то периодами, то накатывает уныние, то вроде все нормально. Очень помогла книга «Женское одиночество, может ли оно не быть трагичным?». Но потом опять накатило. И еще беда в том, что я чувствую, как от одиночества портится мой характер. Я стала завистливой, не могу порадоваться за ближнего…».

Действительно, наша психика так устроена, что с нарастанием тревоги, отчаянья, скорби в связи с нереализованностью желаний, противоречии реального и ожидаемого, включаются защитные механизмы, позволяющие облегчить наши переживания. В этом случае мы стремимся аннулировать ценность какого-либо явления, например, отношений с любимым человеком: «Любовь – это слабость и неполноценность; у меня и без любви проблем хватает; самореализация важнее, чем какие-то отношения; у подруги ребёнок болеет – это горе, а я тут с какой-то любовью…», объяснить, рационализировать, почему нечто происходит или не происходит: «У меня карма такая; на мне венец безбрачия; я отрабатываю свои прошлые грехи; это судьба…», используем штампы и установки о «всех мужиках» и «всех бабах».

Но зачем себя обманывать, обрекать на одиночество, коротать вечера перед телевизором, сериалами, в работе до поздней ночи, если можно быть счастливым и любимым, радоваться жизни строить совместные планы на будущее с близким по духу человеком? Чтобы помочь Вам осуществить мечту, в нашем Клубе «Классика отношений» трудятся лучшие свахи столицы с многолетним опытом объединения гармоничных пар. Наши клиенты – достойнейшие, успешные люди, полностью готовые к созданию крепких отношений и семьи. Приходите к нам и подарите себе возможность быть счастливым!

Источник:
Как быть счастливым в одиночестве
Как быть одиноким и счастливым. Как стать счастливой в одиночестве?. Как стать счастливым в своем одиночестве?. Счастье в одиночестве.
http://notoffended.ru/stati-po-psixologii/kak-byt-schastlivym-v-odinochestve/

Как жить счастливо в одиночестве

Вы никогда не задумывались, как пожилые люди хорошо ладят со всем сами по себе или без супруга? Возможно, Вы боитесь, что Вам придется провести остаток своих дней в одиночестве, когда Вы станете старше? Вы беспокоитесь о том, что Вы одни и не имеете значительных друзей? Прочтите эту статью, чтобы узнать, как быть счастливой, когда Вы живете сами!

Здоровый образ жизни

Правильное питание, с фруктами и овощами в Вашем ежедневном меню дает здоровый образ жизни. Делайте ежедневные прогулки или делайте упражнения, это тоже помогает. Попробуйте войти в образ жизни рабочих людей, по крайней мере занимайтесь 30 минут в день, можно через день. Это будет хорошо для Вас. Смейтесь над собой, это здоровье тоже! Можете смотреть различные комедийные шоу для хорошего смеха, это помогает жизни быть веселой!

Найдите хобби, которое Вас интересует. Вы любите рисовать? Возьмите

Вечерние курсы в искусстве. Вам нравится заниматься? Прогуляйтесь в парке, или еще лучше, запишитесь в хороший тренажерный зал. Постарайтесь найти хороший тренажерный зал, который предлагает все, что Вы ищите. Вы можете быть заинтересованы в обучении плавания. Никогда не поздно учиться, и не только плаванию. Упражнения укрепляют ум, а также тело и избавляет от стрессов. Хотя некоторые предпочитают коллекционировать красивые вещи, сумки, к примеру.

Потратьте некоторое время в библиотеке, если это возможно. Вас может постичь мысль «Я не люблю читать». Но лучше хотя бы попробуйте почитать. Чтение является чудесным бегством от реальной жизни, которое не только не дорогое (если Вы выписываете книгу из библиотеки), но это тоже помогает Вашему разуму расслабиться и стать творческим и здоровым. Это также поможет Вам отвлечься от Вас самих и Ваших забот. Если у Вас есть какое-то хобби, Вы можете пойти в библиотеку и почитать о нем.

Как уже упоминалось ранее, попробуйте присоединиться к гимнастике или йоге для деятельности, которая укрепит Ваши ум и тело. Зарегистрируйтесь в церковную организацию или женскиймужской клуб. Здесь Вы даже можете встретить несколько новых друзей. Даже когда Вы дома, попробуйте сделать несколько упражнений, которые Вы выучили в тренажерном зале. Любая деятельность, любые перемещения это всегда хорошо. Они также удерживают Вас от мыслей о жизни в одиночестве, если Вы думаете об этом в негативном плане.

Содержите дом чистым и аккуратным

Хранение дома в чистоте и опрятности всегда рекомендовано для того, чтобы Вы наслаждались Вашей жизнью в нем. Также можно распространить различные ароматы по дому, которые заставят Вас чувствовать себя как-то особенно. Некоторые люди любят ароматические свечи. Некоторые могут не поощрять таких людей, ведь они не любят свечи, но кто-то может получить много спокойства и радости от различных ароматов. Существует огромное разнообразие ароматов, но Вам нужно выбрать тот, который подходит именно Вам. Это может помочь Вам возвращаться домой с радостью, не смотря на то, возвращаетесь Вы с кем-то или сами.

Домашнее животное (если это возможно)

Существует много различных изданий, которые рассказывают о домашних животных. Они могут сделать Ваш дом более привлекательным, они придают мирное ощущение, а также придают ощущение любви. Домашние животные могут быть как дети . Они требуют много заботы, в зависимости от темперамента животного. Но безусловно любовь, которую Вы получаете, когда Вы заботитесь о домашних животных, заменит Вам все Ваши заботы. Кроме того, домашние животные действительно заставляют одинокого человека чувствовать себя особенным.

Эти шаги это лишь немногое из вещей, которые Вы можете сделать, чтобы наслаждаться жизнью в одиночестве. Жизнь сама по себе не должна быть скучной, и Вы не должны чувствовать себя одиноко. Вы можете сделать из Вашего дома собственное царство. Найдите себе большую интересную книгу (или две), возьмите на прокат несколько фильмов, решите несколько кроссвордов или головоломок, для укрепления Вашего ума, приобретите ароматные свечи и наслаждайтесь Вашей внутренней жизнью, питайтесь правильно, ложитесь рано спать, найдите хобби своей мечты и занимайтесь им всякий раз, когда Вы можете, и прежде всего, любите себя!

Источник:
Как жить счастливо в одиночестве
как жить счастливо в одиночестве
http://www.bridecity.ru/sovet/kak-zhit-schastlivo-v-odinochestve.html

COMMENTS