Голодание марва оганян

Голодание по Марве Оганян — вхожу в эксперимент на 7 дней

Голодание по Марве Оганян — вхожу в эксперимент на 7 дней

Друзья с 21 по 28 февраля я решил войти в эксперимент взяв аскезу голодания по Марве Оганян. Цель моего голодания: протестировать эффективность методики, почистить организм от шлаков и токсинов, прокачать силу воли и показать вам один из множества путей к очищению организма. Я подумал, что вам будет интересно знать о моих результатах и переживаниях во время голодания, именно поэтому я решил, что буду делать это публично, но конечно же сохраняя свою анонимность. Каждый день я буду писать тут отчет о прошедшем дне во время голодания.

Существует множество разных методик голодания, к одним из самых популярных относится голодание по Оганян. Марва Вагаршаковна – кандидат биологических наук, биохимик и врач терапевт. Она популяризирует натуропатические способы лечения. Ею была разработана очень интересная методика очищения и лечения, которую поклонники Оганян признали оригинальной, уникальной, а самое главное, очень эффективной.

В основе лечебного голодания по Оганян лежит полное очищение организма от грязи, солей, слизи, песка и прочих вредных веществ, которые являются главными причинами всех заболеваний. Помимо отказа от еды, автор методики предлагает проводить очистительные клизмы и принимать специальный травяной сбор и соки. Отказ от еды подразумевает отсутствие процесса пищеварения, благодаря которому разгружаются органы, что дает организму дополнительную энергию для чистки. Прием трав помогает в очищении и питает клетки. Они практически сразу впитываются желудком, не запуская процесса пищеварения. Благодаря отварам активируются тканевые ферменты, которые выводят токсины в лимфатическую систему, из которой они попадают в толстый кишечник.


  • Необходимо принять 50 гр. английской соли (сульфата магния) растворенной в 150 мл. воды, запив его отваром с добавлением лимонного сока и меда. Людям, страдающим от эрозийного гастрита или язв, от английской соли лучше отказаться и заменить ее отваром сенны или касторовым маслом.
  • После этого нужно немедленно лечь, не используя подушку, правым боком на теплую грелку (тюбаж печени и желчного пузыря). При этом грелка должна располагаться в области печени. В таком положении необходимо находится 1 час.
  • В течение этого времени и последующего часа необходимо принять пять стаканов отвара.
  • В 21-00 желательно лечь спать.

На следующее утро, не позже семи часов, следует сделать клизму из 1 ч.л. соды, 1 ст.л. крупнокристаллической соли и 2 литров воды, имеющей температуру 38 градусов. Ее необходимо делать стоя на коленях и опираясь на локти от двух до трех раз, так чтобы хорошо промыть кишечник. Такие процедуры нужно будет проводить каждое утро, в течение всего времени голодания.

После очистительной клизмы, питание полностью прекращается, рацион должен состоять только из специального отвара и соков.

Отвар готовится из: коры крушины, боярышника, зверобоя, календулы, шишек хмеля, трехцветной фиалки, шиповника, крапивы, корня валерианы, пустырника, шалфея, репяшка, полевого хвоща, спорыша, толокнянки, ромашки, тысячелистника, чабреца, мать и мачехи, корня солодки, душицы, мяты, подорожника, мелисы.

Травы берутся в равных пропорциях и смешиваются. На четыре столовых ложки данной смеси берется два литра кипятка. Травы заливаются и настаиваются около получаса. Отвар рекомендуется принимать с добавлением меда и свежевыжатого лимонного сока (последний можно заменить соком кислых ягод) каждый час. За день следует выпить не менее 10 стаканов. Отвар можно чередовать с фруктовыми и овощными соками, которых следует потреблять не более трех стаканов. Для их приготовления подойдут яблоки, морковка, свекла, цитрусовые, ягоды, болгарский перец, огурцы, пастернак, редька, капуста.

Очищение по Оганян проводится от одной недели до 15 дней, его длительность будет зависеть от общего состояния человека. В течение этого времени могут наблюдаться приступы тошноты и рвоты, которые не следует сдерживать. Также возможно возникновение налета на языке, его обязательно следует убирать. Хорошим признаком, говорящим об эффективном очищении, являются гнойные выделения из носа и кашель с обильными мокротами. При их возникновении голодание необходимо продолжать до тех пор, пока они не закончатся.

Выход из голодания по Оганян следует проводить с большой осторожностью. Автор методики рекомендует первые четыре дня ограничиться только потреблением протертых или мягких фруктов, дополняя их двумя-тремя стаканами отвара и соками. После этого времени помимо фруктов можно ввести в рацион салаты из тертых овощей, к ним разрешается добавлять помидоры, лук, чеснок и зелень: шпинат, щавель, мяту, кинзу, петрушку или укроп. Заправлять салаты нужно только соками ягод или лимона. Такого питания следует придерживаться не менее 10 дней.

На следующем этапе в меню включаются печеные овощи, например, свекла или тыква, с добавлением растительного масла. В салаты масло можно будет добавлять только после трех-четырех недель их потребления.

И только после двух месяцев такого питания в рацион вводятся каши, сваренные на воде, и овощные супы. К блюдам разрешается добавлять небольшое количество сметаны или масла. От молочных продуктов, рыбы, мяса, дрожжевой выпечки Оганян рекомендует отказаться полностью. Для полного очищения организма она советует проводить такое голодание каждые три месяца в течение одного года или двух лет.

Видео Марвы Оганян о голодании и очищении организма

Еще рекомендую посмотреть документальный фильм…

Первый день прошел очень хорошо. Вчера вечером я выпил 30 г сульфата магния разведенного в 150 мл воды, это было очень противно. Затем запил отваром из трав с лимонным соком и мёдом. И лёг правым боком на грелку. Пока лежал, выпил 2 кружки отвара по 300 мл. Примерно через 1,5 часа пошел в туалет и сидел там минут 15-20 пока чистился кишечник. Затем лёг спать. Сегодня утром проснувшись сделал 2 литра клизмы и дочистил кишечник, после чего весь день летал, чувствуя легкость в теле. Весь день было очень много энергии и занимался делами как обычно. В течение дня выпил 5 кружек по 300 мл отвара и стакан грушевого и морковно-яблочного сока.


Мой вес до начала условного голодания: 70 кг, при росте 178 см.

Мой вес после первого дня: 68,4 кг

Второй день пролетел на ура! Целый день чувствовал лёгкость в теле. Решил во время условного голодания не пропускать тренировки и сходил сегодня 1,5 часа в зал побегал на беговой дорожке 20 минут, 20 минут покрутил велик и 40 минут тягал железо. Потом сходил в солярий на 7 минут. За сегодня выпил сок морковно-яблочный и цитрусовый, смесь апельсина, грейпфрута и лимона. Ну и 4 кружки по 300 мл отвара. Работоспособность отличная! Настроение позитивное ?? Чувства обостряются, ловлю тонкие ароматы, запахи.

Мой вес после второго дня: 67,5 кг

Сегодня проснулся с ясным умом в 7:10 без будильника. 2 часа занимался изучением Human Design, затем посмотрел одну серию «Экстрасенсы ведут расследование». После чего сделал утренний комплекс «Пробуждение» и йоговский крийя комплекс, немного поделал пранаяму. Затем выпил стакан сока и приступил к работе. В промежутках между работой занимался на турнике, отжимался и делал комплекс «Противовес» с гантелями по 12 кг. Самочувствие великолепное, в теле легкость, море энергии. Иногда появляются мысли о еде, но за счет травяного чая с медом и соков это все легко преодолевается. Начиная со вчерашнего дня периодически чихаю раза по 3-4 сразу. Выходит накопившаяся слизь из легких. Настроение хорошее. Сейчас пошел в шавасану ??

Мой вес после третьего дня: 67,1 кг

Вот и подошел к концу 4-ый день условного голодания. Сегодня сходил опять на тренировку, 20 минут бег, 20 минут крутил велик, 20 минут на тренажерах. Потом зашел в солярий на 5 минут. За день выпил 2 стакана сока и 4 кружки отвара с медом и лимонным соком. Энергии море! Ясность ума превосходная. Сейчас пишу эти строки, а время уже 23:42, но я планирую еще пару часов поизучать Human Design, уж очень интересная тема. На этом сегодня всё ??

Мой вес после четвертого дня: 66,5 кг


Сегодня все также хорошо как и вчера, уже привык к жидкому питанию, голода не чувствую. Состояние энергетики организма хорошее. Работоспособность в норме, ум ясный. Сегодня даже съездил в баню ??

Мой вес после пятого дня: 66,3 кг

Сегодня день был очень интересным. Был в философском клубе. Общались на интересные темы, сделал пару открытий о которых в ближайшем будущем напишу в блоге. Самочувствие хорошее, настроение тоже ?? Завтра последний день и решил продолжить потом на сыроедение до 1 апреля, чтобы организм продолжил чистку. Вообще приходит осознание, что реально для моего тела нужно оказывается очень мало еды, буду пересматривать в целом свой подход к питанию.

Мой вес после шестого дня: 66,3 кг

Сегодня был на тренировке 1,5 часа. Самочувствие хорошее. В целом опыт очень понравился. Все 7 дней было море энергии и хорошее настроение. Решил продолжить эксперимент еще 3 дня.

Мой вес после седьмого дня: 66,2 кг

День был просто ураган! Столько всего успел сделать ??

Почему-то утром пришла мысль, что нужно обновить соковыжималку, я сразу поехал в технопоинт и купил шнековую соковыжималку от нашего русского производителя Kitfort.

Вот она в действии…

Неплохая, но в целом не сильно впечатлила. Выдавливает сок чуть лучше чем моя старая центрефужная соковыжималка за 2000 рублей.

Мой вес после восьмого дня: 66,1 кг

Похоже, что мой организм уже привык к жидкому питанию и перестроился. Я очень хорошо себя чувствую, целый день полон сил. Иногда конечно посещают мысли о твердой пищи, но это легко преодолевается стаканом сока. Сегодня 1,5 часа тренировался, 40 минут кардио нагрузок, потом тягал железо..

Мой вес после девятого дня: 65,2 кг

Сегодня день прошел на ура! Сходил опять на тренировку 1,5 часовую, потом в солярий на 5 минут. Самочувствие очень хорошее. Энергии по прежнему море. Сегодняшний день закончил легким салатом из свежих овощей и трав заправленный льняным маслом.


Сегодня решил выйти из условного голодания! Но теперь точно пересмотрю свой рацион питания. Есть буду по вечерам 1 раз в день. Утром и днем буду пить свежевыжатые соки и травяной чай.

Источник:
Голодание по Марве Оганян — вхожу в эксперимент на 7 дней
Я решил войти в эксперимент взяв аскезу голодания по Марве Оганян. Цель моего голодания: протестировать эффективность методики, почистить организм от шлаков
http://jantrish.com/golodanie-po-marve-oganyan/

Голодание по методу Марвы Оганян

Марва Оганян – женщина-биохимик, разработавшая собственную методику лечения болезней при помощи голода. Голодание, которое является основой метода Марвы Оганян, является профилактическим. По истечению срока голода организм и очистится от токсинов и шлаков, запасется энергией для борьбы с вирусами, бактериями, воспалительными процессами и болезнями.

Вход в голодание по методу осуществляется следующим образом: вечером, перед началом голода, следует выпить солевое слабительное – магнезию или сульфат магния. При болезнях ЖКТ солевое послабляющее средство рекомендуется заменить травяным, на основе сены, или масляным (75 мл касторового).

Перед приемом слабительного нужно подготовить грелку с водой, чтобы после сразу же лечь на правый бок, приложив греющую вещь к району печени. Пролежать в таком положении придется 60 минут, без подушки и двигаясь как можно меньше. Шевелиться разрешается ради того, чтобы выпить отвар сены. До вечера (8-9 часов) необходимо выпить около литра настоя.

По методу Марвы Оганян биоритмы человеческого организма должны совпадать с солнечным режимом, поэтому в 9 часов вечера голодающий уже должен спать.

Пока длиться голодание и выход из него, спать нужно в темное время суток, бодрствовать – в светлое. Марва Оганян считает, что нарушение биоритма – одна из основных причин, вызывающих болезни в человеческом организме.

Проснуться придется рано, вместе с восходом солнца. С 5 до 7 часов утра необходимо сделать промывание, поставить клизму с теплой водой (близкой к температуре тела). Послабляющая клизма включает в своей состав 2 л. воды, 1 столовую ложку соли и чайную ложку соды. Все вещества нужно перемешать до однородности и полного растворения.

Чтобы грамотно очистить кишечник, нужно занять правильное положение – коленно-локтевое. Выглядит так: человек встает на колени, при этом опираясь на локти. Перед постановкой клизмы, часть, которая вводится в прямую кишку нужно смазать маслом или вазелином. Очищение кишечника нужно провести 2-3 раза подряд.

Процедуру очищения кишечника важно повторять все время, пока длиться голодание (обычно 7-10 дней).

После первой послабляющей клизмы необходимо прекратить прием пищи. Жидкость, пока идет голодание, придется пить в большом количестве. Разрешается употреблять не только воду, допускается прием отваров трав с добавлением меда, сока цитрусов или ягод. Марва Оганян рекомендует пить много слабого чая.

Отвары делаются из различных одиночных трав или смеси, в их числе могут быть: мята, подорожник, чабрец, крапива, валерьяна и т.д.

Лучше всего принимать отвар из смеси трав, которые следует взять в равном количестве. По 100 гр. каждого растения положите в емкость и перемешайте. Насыпьте 2 столовые ложки смеси в другую емкость и залейте литром кипятка, дайте настояться в течение получаса. Полный список трав можно найти в книге Марвы Оганян, но достаточно перемешать 5-6 видов.

Когда отвар достаточно запариться, его нужно процедить и принимать по 250 мл. через каждые 60 минут. В стакан разрешается добавить до 2 ч.л. меда и до 50 мл. цитрусового или ягодного свежевыжатого сока. Если нет возможности достать последний компонент, то его можно заменить ч.л. яблочного уксуса.

Часов бодрствования будет около 12, значит, за это время придется выпить 12 стаканов – 3 л. жидкости. При болезнях желудка, гастрите или язве, лучше запаривать исключительно мяту и употреблять настой с медом, без добавления сока или уксуса.

Наибольший срок голодания по методике Марвы Оганян – 15 дней. Продлить или нет голодание человек решает сам, исходя из общего состояния, самочувствия и опыта практик голода.

Голодание может сопровождаться рвотой, кишечник таким способом очищается от ядов и токсинов. При нарастающем чувстве тошноты рекомендуется самостоятельно промыть ЖКТ. Для того, чтобы освободить кишечник, нужно выпить пол литра теплой воды с добавлением ч.л. соды, а затем вызвать рвоту, надавив на корень языка.

Об очищении организма так же будут свидетельствовать появление мокрого кашля, насморка. Голодание следует вести до тех пор, пока выделения не прекратятся. Если очищение не завершилось по прошествии 2-х недель, то цикл все же следует прервать, сделать грамотный выход, вернуться к привычному режиму питания на месяц и повторить голод.

На середине голодания (7-8 день) к настою трав следует добавить прием свежевыжатых фруктовых и овощных соков.

Когда голодание подойдет к концу, не следует сразу же набрасываться на еду. Выходить осторожно. Четверо суток, после завершения голода, разрешается есть фруктовые и овощные пюре, рекомендуется продолжить пить травяной отвар. Прием пищи происходит в 3 подхода по заданным часам – в 10, 12 часов дня и 6 часов вечера.

На 5 сутки выхода к рациону разрешается добавить салаты из овощей с добавлением зелени, заправленные цитрусовым соком. Сметану и растительное масло добавляют на 15 день выхода. С 6 дня после завершения следования методу, добавьте печеные, отварные, тушеные овощи и фрукты. Пища должна быть приготовлена без масла и специй.

Каши в рацион вводятся по прошествии 2 месяцев, до этого рацион составляют одни овощи и фрукты в различных видах. Когда ввели в рацион масло и каши, можно постепенно вводить животный белок – мясо, рыбу. Пока длится голод прием лекарств важно прекратить. При лечении желательно отказаться от хлебобулочных изделий.

Лечебное голодание по методике Марвы Оганян для полного очищения следует повторять раз в 3 месяца, метод предписывает вегетарианство на время лечения (1-2 года).

После проведения курса полного очищения организма бывают остаточные явления – гнойные выделения в пазухах носа. От них тоже нужно избавиться. Для этого в каждую ноздрю надо закапать по капле разбавленного сока цикламена, затем полежать 5 минут на спине и выпить 400 мл теплого отвара. После процедуры сделайте ингаляцию с эфирными маслами. Очищение носовых пазух проводится от 1 до 2 недель.

Источник:
Голодание по методу Марвы Оганян
Голодание по методу Марвы Оганян очищает организм от токсинов и шлаков, заряжает энергией для борьбы с вирусами, бактериями, воспалительными процессами.
http://bezpuza.ru/ochishhenie-organizma/golodanie/golodanie-po-metodu-marvy-oganyan.html

Голодание по методу Марвы Оганян

Голодание по методу Марвы Оганян — лечение ВСЕХ заболеваний!

Экология жизни. Здоровье: Это универсальная методика. Тот, кто внимательно прочтет ее описание и начнет применять то, что написано, не отступая от описанных действий, выполняя все очень точно, убедится в этом на собственном опыте

Замечательная методика, разработанная Марвой Вагаршаковной Оганян, врачом-натуропатом, биохимиком с 45-летним стажем медицинской лечебной и лабораторной работы

Методика лечения

В связи со статьями о лечении аллергических состояний, детских заболеваний, предупреждения холеры я получаю много писем с просьбами подробно описать методику лечения той или иной болезни. Поскольку я не имею физической возможности отвечать на все письма, помещаю методику лечения вообще всех заболеваний. Это универсальная методика. Тот, кто внимательно прочтет ее описание и начнет применять то, что написано, не отступая от описанных действий, выполняя все очень точно, убедится в этом на собственном опыте.

Желаю всем здоровья — взрослым и детям. К детям нужно быть особенно внимательными, их ни в коем случае нельзя лечить лекарствами, ребенку голодать можно столько дней, сколько ему лет.

Прежде всего я должна вам объяснить, что кожное заболевание, в том числе грибок и любое другое заболевание — суставы, сердце, легкие, печень, почки и т.д., — все это происходит от неправильного нашего питания.

Очень неправильно питаются все люди, и все люди болеют разными болезнями, а лекарства только усиливают вред, нанесенный неправильной пищей, которая вместе с лекарствами загрязняет организм. Для того чтобы вылечиться, любому больному нужно очистить внутренности от грязи, гноя, слизи, песка, камней, солей. Это процесс долгий — от полугода до 1 года, но в результате такого лечения больные выздоравливают всегда. Я советую вам и всем членам вашей семьи начать очищение организма и исцеление от хворей, мучающих вас, а если вы сейчас здоровы, очищайтесь и правильно питайтесь, чтобы не заболеть через 5 или 10 лет, потому что естественное лечение гарантирует человеку полное здоровье на всю жизнь.

Лечение нужно начинать с очищения желудочно-кишечного тракта.

В 7 часов вечера нужно выпить слабительное-солевое (если у вас нет язвы желудка или эрозивного гастрита) — 50 г порошка сульфата магния (английская соль), растворив ее в 3/4 стакана теплой воды, и сразу запить отваром трав с медом и соком лимона. После этого сразу лечь на правый бок с грелкой на область печени на 1 час без подушки. Пока лежите, продолжайте пить отвар. Всего до 9 часов вечера нужно выпить 5—6 стаканов отвара. Лечь спать обязательно в 9 часов вечера.

Утром от 5 часов до 7 часов нужно промывать толстый кишечник. Для этого в большую резиновую кружку Эсмарха нужно налить 2-3 литра теплой воды (37-38°С). Заранее в этой воде нужно растворить 1 столовую ложку крупной столовой соли и 1 чайную ложку питьевой соды и таким составом промывать кишечник. Очистительную клизму нужно делать в коленно-локтевом положении (т.е. стать на пол на колени и опираться на локти). Пластмассовый наконечник нужно снять, смазать резиновую трубку вазелином или растительным маслом и ввести в прямую кишку. Клизму делать не один раз, а 2-3 раза подряд, т.е. промывать кишечник. Точно такие очистительные клизмы нужно повторять каждое утро 7-10 дней подряд.

Теперь — самое главное! После первой же очистительной клизмы нельзя кушать ничего, необходимо только пить отвар трав с медом и соком лимона, калины, граната, вишни, смородины, кизила — по сезону.

Отвар готовят так:

Берут мяту, душицу, мелиссу, подорожник, мать-и-мачеху, трехцветную фиалку, шалфей, тысячелистник, ромашку, спорыш, толокнянку, лавровый лист, шиповник, полевой хвощ, по 1 столовой ложке каждой травы, кладут в эмалированную кастрюлю, заливают тремя литрами кипятка, настаивают в течение 20 минут.

Затем начинать пить, добавляя в каждый стакан 1-2 чайные ложки натурального меда и 2-3 столовые ложки сока лимона или кислых ягод. Сок должен быть обязательно свежевыжатым. В крайнем случае, его можно заменить 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Пить по 1 стакану через каждый час. За день выпить 10-12 стаканов.

Такое голодание нужно провести в течение от 7 до 10 или 15 дней, смотря по общему состоянию больного и его внутреннему желанию кушать. Язык во время голодания должен обкладываться беловатым, а потом грязным налетом — его нужно каждый день очищать зубной щеткой. Может быть тошнота и рвота. Этого бояться не надо, наоборот, нужно промыть желудок, если есть чувство тошноты. Для этого нужно выпить 3-4 больших стакана теплой кипяченой воды, добавляя в каждый стакан 0,5 чайной ложки питьевой соды. После этого нажать пальцем на корень языка и вызвать рвоту.

После этого продолжать голодание с питьем отвара. Очень хорошо, если начнется кашель с отделением мокроты, гнойные выделения из носа. Нужно продолжать голодание, пока эти выделения не кончатся, но на восьмой день лечения нужно добавить к отвару питье свежевыжатых соков — фруктовых и овощных.

Очень полезен яблочный сок, смеси морковного, свекольного, яблочного (свекла — красная); тыквенного и яблочного; морковь, свекла, капуста, редька, пастернак; огурцы, помидоры, болгарский перец.

Если сможете приготовить 5-6 стаканов свежевыжатых соков в день (нужно иметь электрическую соковыжималку), можно добавить к этому 4-5 стаканов отвара с медом и кислым соком, то такое “голодание” можно довести до 21-го дня, для полного очищения организма. Если возможно, то очень полезно пить также соки апельсинов, грейпфрутов, мандаринов, а летом — все ягодные соки. Промывание кишечника (клизмы) во время голодания нужно делать ежедневно.

После голодания нужно начинать есть очень осторожно — первые 4 дня — только мягкие или протертые свежие фрукты: яблоки, мандарины, апельсины, летом помидоры, арбузы, дыни и т.п., причем продолжать питье отвара — 2-3 стакана в день и питье соков, фруктов и овощей. Кушать 3 раза в день: в 11, 15, 19 часов.

Через 4 дня вы можете добавить к фруктам свежие овощные салаты из протертых на терке овощей с добавлением помидоров, лука, чеснока и любой зелени — укропа, петрушки, кинзы, мяты, свежей ботвы моркови, свеклы, щавеля, шпината. Можно готовить салат только из зелени и лука. Заправлять салат только соком лимона или ягод без масла и сметаны — еще 10 дней.

Потом понемногу можно вводить в питание печеные овощи: тыкву, свеклу, лук со свежей зеленью и растительным маслом. В салаты тоже можно добавлять растительное масло — через 20-30 дней от начала их употребления и добавлять один сырой яичный желток ежедневно.

Только через 2 месяца можно вводить в суточный рацион каши — гречневую, пшенную, овсяную, ячневую, варить их на воде, после готовности добавить сырой нарезанный лук, растительное или сливочное масло, можно есть такую кашу с сырым протертым овощным салатом — так полезнее и вкуснее. Супы и борщи исключительно овощные с добавлением масла и лука после готовности (можно немного сметаны).

Через 3 месяца от начала лечения нужно возобновить программу очищения, т.е. начать все сначала — голодание — 7-10 дней, питье соков, фрукты, салаты и т.д. Такое лечение нужно повторять каждые 3 месяца, 1 или 2 года. Только в этом случае наступит полное выздоровление. Лекарства нельзя пить никакие.

Пишите мне через месяц о ваших результатах.
Хотя бы через год приезжайте на прием для контроля и дальнейших рекомендаций.

Очень эффективно излечиваются аллергические состояния в любых проявлениях (кожные диатезы у детей, поллинозы, бронхиальная астма, псориаз, экземы, заболевания почек). Изгоняются конкременты из желчного пузыря, желчных и мочевых путей.

В результате лечения происходит обновление физического тела человека благодаря включению процессов аутолизма (растворение и выделение структурных патологических элементов из организма).

Процесс лечения ведет к омоложению организма, восстанавливает утраченные функции, улучшаются память, умственная и физическая работоспособность, восстанавливается нарушенный цикл у женщин до 50 лет, нередко излечивается бесплодие, у мужчин восстанавливается потенция.

Нередко восстанавливаются пониженное зрение (излечивается начинающаяся катаракта), слух, исчезает шум в ушах и голове.

Примечание:

1. Если у вас больной желудок, нельзя пить английскую соль в начале очищения, а нужно ее заменить тремя столовыми ложками касторового масла или отваром травы сенны, (1 столовая ложка на стакан кипятка, заварить как чай, выпить через 20 мнут).

2. Мясные, рыбные и молочные продукты (творог) нужно исключить из питания. Ни в коем случае после голодания не употреблять мясной или куриный бульон.

3. Хлеб можно есть только испеченный дома: отруби пшеничные и мука в равных количествах, замесить на воде мягкое тесто с добавлением 1 чайной ложки хлебной (пищевой) соды и 2-4 столовые ложки растительного масла. Печь в духовке булочки. Есть их с маслом или овощами.

Домашняя выпечка хлеба диктуется необходимостью избавиться от пекарских дрожжей, совершенно нарушающих микрофлору кишечника и вызывающих дисбактериоз.

Источник:
Голодание по методу Марвы Оганян
Экология жизни. Здоровье: Это универсальная методика. Тот, кто внимательно прочтет ее описание и начнет применять то, что написано, не отступая от описанных
http://econet.ru/articles/96257-golodanie-po-metodu-marvy-oganyan-lechenie-vseh-zabolevaniy

Подробное описание голодания по методике Марве Оганян: принципы, длительность, подготовка

Подробное описание голодания по методике Марве Оганян: принципы, длительность, подготовка

Голодание по Марве Оганян – это своеобразная диета, основанная на приеме отваров лекарственных трав, меда и сока лимона. Эту методику можно отнести к форме лечебного голодания, так как в период очистки организм отдыхает от поступления белков и углеводов.

Марва Оганян считает, что решение медицинских проблем тесно связано с обменными процессами, протекающими в нашем организме. И пища скорее вредит, чем помогает.

С этим согласна и официальная медицина. При лечении заболеваний ЖКТ, поджелудочной железы голод является обязательным условием для выздоровления.

Методика очищения организма по Марве Оганян основана на системе чередования периодов голода с сокотерапией и приемом травяных отваров и нормальной правильной едой.

Голодание по методике Марве Оганян является условным, так как в период очищения организма разрешается принимать соки и отвары трав.

Преимущества метода:

  • не возникает обезвоживание организма – суточная доза отваров и настоев трав, соков составляет не менее 8 стаканов;
  • не развивается ацидоз;
  • используются травы официальной медицины;
  • несколько схем разной длительности;
  • отсутствует чувство голода.

Недостатками техники является:

  • развитие авитаминоза;
  • тошнота, слабость;
  • боли в животе;
  • головные боли;
  • развитие патогенной флоры;
  • раздражительность, эмоциональная нестабильность;
  • длительность голода (это не однодневная методика);
  • возможно развитие аллергической реакции.

Травы имеют противопоказания к применению. Они считаются лекарственным средством, как и таблетка в аптеке.

Автор методики предлагает несколько схем очистки организма различной длительности. Все их объединяет использование настоев лекарственных трав, этап подготовки и постепенный выход из лечебного голодания.

Приборы и материалы:

  • Кружка Эксмарха.
  • Термос, кастрюля для приготовления настоев трав.
  • Травы по списку – мята, душица, мелиса, подорожник, мать-и-мачеха, чабер, тысячелистник, ромашка, репей, спорыш, полевой хвощ, шалфей, крапива, пустырник, цветы календулы, корневища валерьяны и солодки, фиалка, лавр, плоды шиповника в равном количестве. Перечень лекарственных растений можно варьировать исходя из диагноза.
  • Магнезия.

Голодание по Оганян на 7 дней является наиболее простой формой терапии. Очистку нужно начинать в вечернее время. Подробное описание метода:

  1. Принять сульфат магния, положить грелку на правый бок.
  2. В течение часа выпить 3 стакана отвара трав. Для улучшения вкуса разрешается добавить мед или немного лимонного сока.
  3. Посетить туалет, так как Магнезия действует как слабительное. Выпить еще 3 стакана отвара трав.

На следующее утро провести 2–3 очистительные клизмы. Объем воды для одной манипуляции составляет 2 л. В дальнейшем клизмы проводят 1 раз в день в течение всего срока условного голодания. Магния сульфат применяют 1 раз, исключение составляют пациенты с лишним весом – разрешается использовать 3 дня подряд.

В течение периода бодрствования пить чай из трав и соки. Общий объем 6 литров. Желательно составить расписание приема отваров из растений и вести дневник. Это позволит оценить изменения, произошедшие в организме.

Все манипуляции – прием слабительного, лекарственных растений, очищение и промывание кишечника при помощи клизмы – сохраняются. В течение первых 7 дней принимаются отвары лекарственных трав, а на второй неделе к настоям добавляются все свежевыжатые соки.

На этом этапе на 3 неделе в меню вводятся овощные смузи без сахара и искусственных подсластителей. Остальные рекомендации – аналогичны коротким курсам. Орошения кишечника проводится в течение всего периода голодания.

Все растения, использующие в методике М. Оганян – лекарственные растения официальной медицины. Они продаются в аптеке и их покупка существенной бреши в кошельке не пробьет.

Если решили заготавливать их самостоятельно, то делайте это вдали от дорог, производств. Все растения следует собирать в определенное время. Предварительно ознакомьтесь инструкцией по сбору трав. Для приготовления питья требуется сухая растительная масса.

Отвары готовятся по классической рецепту – на 20 г травяной смеси потребуется 1 л кипящей воды. Залить, укутать и оставить настаиваться до полного остывания. Плоды шиповника, корневища валерианы и солодки предварительно измельчить в порошок.

Очищение организма по М. Оганян – это тщательное соблюдение последовательности лечебных мероприятий. Оно включает в себя подготовительный этап, голодание и выход с введением в рацион прочих продуктов питания.

Подготовка длится 7–10 дней. В этот период из рациона следует убрать все мясные блюда, жирное, сладкое, солености и копчености. Разрешена рыба и овощи.

Голодание проводится пошагово. В первые сутки показан прием слабительного и травяных отваров. В последующие дни проводится очистка кишечника при помощи клизмы, затем гигиенические процедуры, прием отваров лекарственных трав и свежевыжатых соков.

По истечении 7, 14 и 21 дня лечебного голодания проводится поэтапный выход, и переход на употребление твердой пищи.

После употребления соков следует прополоскать ротовую полость с содой. Это уменьшит негативное влияние фруктовых кислот на зубную эмаль.

Длительность периода зависит от схемы голодания. Если очистительные процедуры длились 7 дней, то возврат к твердой пище проводится в течение 1 недели.

На начальном этапе полезны овощные салаты, перетертые фрукты, каши на воде. Кушать понемногу, но часто. Не дожидаться ощущения сытости.

На 21 сутки разрешается употреблять кисломолочку, творог, супы. Мясо вводится постепенно. После введения нового продукта нужно отслеживать собственные ощущения. После месячного выхода можно вернуться к естественному питанию.

«Пробовала голодание по методике Марве, которое включало в себя прием лекарственных отваров, лимонного сока и меда. Раньше я страдала сильной мигренью, доходило даже до потери сознания, но после лечебной голодовки боли утихли. Мое самочувствие значительно улучшилось. За весь период диеты мой организм очистился от лишних веществ. Было такое чувство, словно, заново запускается работа внутренних органов».

«Хочу рассказать небольшую историю о том, как лечилась моя мать. Ей 63 года, она гипертоник. Как и многие женщины, мама захотела попробовать скинуть лишний вес, тем самым очистить сосуды. Правда, такое голодание по методике Оганян способствовало повышению артериального давления. Это закончилось срочной госпитализацией. Вывод следующий: нельзя садиться на диету, не посоветовавшись с врачом».

«Я как врач с многолетним стажем хочу обратить внимание на то, что такая диета противопоказана во многих случаях: беременность, лактация, гельминтоз, онкология, туберкулез, инфаркт, личная непереносимость компонентов (трав, сока лимона, меда). Помимо перечисленного следует помнить, что нельзя переключиться на диетическое меню без консультации специалиста. Самовольное применение диеты может лишь усугубить уже имеющиеся болезни или вызвать побочные действия.

Результаты и противопоказания к травяному голоданию

Лечебную очистку организма даже в щадящем варианте запрещено проводить в следующих случаях:

  • беременность;
  • грудное вскармливание;
  • заболевания печени и почек;
  • индивидуальная непереносимость трав;
  • аллергические реакции на соки;
  • онкологические заболевания;
  • патологии щитовидной железы;
  • туберкулез;
  • сахарный диабет;
  • наличие паразитов;
  • инфаркт и инсульт в анамнезе;
  • патологии системы ЖКТ.

Каковы результаты очистки по М. Оганян? По отзывам этот способ лечения легко переносится и является универсальным рецептом от многих недугов. Отмечается снижение веса, появление чувства легкости.

Мнения врачей сходятся в следующих пунктах:

  1. Голодание должно проводиться под присмотром специалистов.
  2. Гарантированный результат применения подобной методики – дисбактериоз кишечника, снижение тонуса прямой кишки от бесконечных клизм.
  3. Лекарственные травы имеют массу противопоказаний.

Голодание по М. Оганян выдержит только здоровый человек с несгибаемой силой воли. Пища – единственный способ введения в организм питательных веществ. Подобные эксперименты над собой являются опасным опытом и могут закончиться печально.

Источник:
Подробное описание голодания по методике Марве Оганян: принципы, длительность, подготовка
Проведение процедуры очищения организма по Марве Оганян: подготовка, голодание и выход. Результаты и противопоказания к травяному голоданию Оганян
http://toxikos.ru/golodanie/po-marve-oganyan

Схемы условного голодания по Марве Оганян

Натуропаты утверждают, что путь к здоровью лежит через очищение организма. Очистить его поможет методика условного голодания, разработанная Марвой Оганян. Чистка может продолжаться 7, 14, 21 и 42 дня. Продолжительность зависит от степени загрязнения организма, качества подготовки человека к голоданию и его силы воли.

Это интересно! Марва Вагаршаковна Оганян – врач-натуропат и биохимик. За ее плечами 45-летний стаж лабораторной и медицинской лечебной работы. Марва Оганян родилась в 1935 году. Но, несмотря на свой преклонный возраст, она выглядит бодро и живо. Это яркий пример того, чего может достичь каждый, если приучится правильно питаться и регулярно чистить организм.

Марва Оганян считает, что все болезни развиваются от неправильного питания. Оно засоряет организм, и с каждым днем ему становится все хуже и хуже. Поэтому излечение от всех недугов нужно начинать с очищения. Делать это лучше всего с помощью сухого голодания. Но Марва понимает, что полный отказ от еды и воды не всем под силу. Чтобы практиковать такое воздержание человек должен иметь хорошую подготовку. Поэтому начать оздоровление она рекомендует с условного голодания.

Организм тратит на переваривание пищи до 90% энергии. На работу и восстановление уходят оставшиеся 10%. Если же отказаться от еды, организм все силы перекинет на очищение и оздоровление.

Во время голода уменьшается выработка лейкоцитов, отвечающих за иммунитет. Одновременно с этим начинают утилизироваться больные и поврежденные клетки. К моменту выхода из голода «неправильных» клеток в организме больше не остается. А с возобновлением питания начинается выработка иммунных клеток с тройной силой. Это способствует резкому повышению иммунитета, которому становится под силу побороть даже самые стойкие болезни.

Это интересно! Данная методика называется условным голоданием потому, что во время него разрешается не только пить (травяные настои и соки), но и потреблять много энергии (в виде легкоусвояемого меда).

Для условного голодания по методике Марвы Оганян вам потребуются:

  • Английская соль (препарат сульфат магния);
  • Кружка Эсмарха для клизм;
  • Грелка;
  • Вазелин или другая смазка;
  • Много меда (за 21 день у Марвы уходит 6 литров);
  • Сода;
  • Морская соль;
  • Мандарины;
  • Грейпфруты;
  • Лимоны;
  • Соковыжималка;
  • Ситечко;
  • Термос;
  • Лекарственные травы для приготовления очищающего организм настоя.

Список трав для голодания по Марве Оганян (все должны быть в сухом виде):

  • Трава мяты перечной;
  • Трава орегано;
  • Листья подорожника;
  • Трава мелиссы;
  • Цвет ромашки;
  • Трава репешка;
  • Трава спорыша;
  • Соцветия и трава пустырника;
  • Ноготки (цвет);
  • Корень валерьяны;
  • Трава шалфея;
  • Листья крапивы;
  • Трава хвоща обыкновенного;
  • Порезная трава;
  • Трава тимьяна;
  • Листья мать-и-мачехи.

Рекомендуемое количество каждой травы – 50 грамм.

Настой, который советует пить Марва во время голодания, готовьте следующим образом:

  1. Смешайте лекарственные травы, взятые в равных количествах;
  2. Обдайте эмалированную кастрюлю кипятком (чтобы потом вливаемый кипяток не отдавал много тепла металлу);
  3. Положите в нее 4-5 ст. л. лекарственного сбора;
  4. Залейте литром кипятка;
  5. Дайте настояться в течение 1/3 часа;
  6. Процедите и перелейте напиток в термос (холодным напиток лучше не пить).

Впоследствии в каждый бокал напитка нужно добавлять 20-25 мл сока лимона и 10-15 г меда.

Марва Оганян советует начинать условное голодание с 7-дневной схемы. Воздержание от плотной еды в течение недели уже позволит организму очиститься и значительно укрепить иммунитет. Но для избавления от хронических заболеваний этого недостаточно. Поэтому количество «голодных» суток нужно постепенно увеличивать. Личный рекорд Марвы – 42 дня.

Важно! Условное голодание по методу Марвы Оганян следует проводить под контролем лечащего врача. Резкий и продолжительный отказ от пищи для неподготовленного человека может обернуться обострением хронических заболеваний.

Особой подготовки не требуется, так как методика не подразумевает полный отказ от еды. Но начать очищение следует за сутки до воздержания от пищи. Для этого накануне вечером:

  1. Растворите в 250 мл теплой воды 1 г английской соли на каждый килограмм массы тела (например, при 120 кг – 120 г, 70 кг – 70 г).
  2. Выпейте раствор и лягте на правый бок. Не подкладывайте под голову подушку.
  3. Положите на правую часть живота (где печень) горячую грелку, обернутую полотенцем на 1 час. Вместо грелки можно использовать пластиковую бутылку.
  4. В течение часа выпейте 3 стакана настоя лекарственных трав, в который добавляется лимон и мед.
  5. Когда пройдет 1 час, встаньте и начните ходить.
  6. До сна выпейте еще 3 стакана настоя.

Поэтому вечером вам несколько раз захочется посетить уборную.

На следующий день после очищения кишечника сульфатом магния начинается голодание. Методика также включает в себя очистительные клизмы по утрам. Делайте их следующим образом:

  1. В кружку Эсмарха налейте раствор, приготовленный путем смешивания 2 л теплой воды, морской соли (10-12 г) и столовой соды (5-6 г);
  2. Примите коленно-локтевое положение;
  3. Обработайте наконечник смазкой и вставьте его в задний проход;
  4. После того как вся жидкость войдет в кишечник, опорожните его;
  5. Повторите пункты 1-4 еще 2 раза.

После очистительной клизмы примите горячий душ. Оптимальная продолжительность водных процедур – 15-20 минут.

При 7-дневной схеме голодания чистить кишечник нужно ежедневно в 6-7 утра. А также каждый час пить по 1 бокалу целебного настоя с медом и соком лимона (всего за сутки должно быть употреблено 3 литра). На этом разнообразие рациона заканчивается.

При 14-дневном голодании по Марве Оганян начинается сильный насморк. Из носа вытекает слизь с гнойным содержимым. Но это не требует отказа от оздоровления организма. Нужно лишь трижды в сутки очищать носовые пазухи. Для этого подходит сок цикламена, который можно приготовить следующим образом:

  1. Промыть цикламеновый клубень.
  2. Натереть его на мелкой терке.
  3. Сложить массу в марлю, сложенную в несколько слоев.
  4. Отжать сок.
  5. Собрать сок в баночку и поставить его в холодильник. Там он может храниться до 10 суток.

Процедура очищения носа неприятна, но очень важна. После нее вы больше не будете болеть простудными заболеваниями, включая ОРВИ и грипп. А проводить ее нужно следующим образом:

  1. Разбавьте сок цикламена с кипяченой остуженной водой. На 1 часть сока потребуется 10 частей воды.
  2. Лягте на спину.
  3. Закапайте по 1 капле раствора в каждый носовой ход.
  4. Полежите в таком положении 10 минут.
  5. Встаньте и выпейте 400-600 мл настоя.
  6. Наклонитесь вперед так, чтобы голова почти достала пола, и постойте так 2 минуты.
  7. Поднимитесь и умойтесь горячей водой.
  8. Желательно (но необязательно) сделать ингаляцию с эфирными маслами пихты, мяты или эвкалипта.

Схема голодания с 8 по 14 день немного изменяется. Основные моменты:

  • Каждое утро – очистительная клизма;
  • Утром после очищения кишечника, а также в обед и перед отходом ко сну – очищение носа цикламеновым соком;
  • В течение дня (ежечасно) – употребление 3 литров настоя;
  • По мере необходимости – очищение языка от налета с помощью соды.

Совет! Если вам трудно пить вторую неделю один и тот же настой, можно дополнить рацион соками (пока только цитрусовыми). В таком случае в течение дня нужно употребить 3 л лекарственного настоя и до 1 л сока. Но если не сильно тяжело – продержитесь эту неделю без соков.

Схема условного голодания с 15 по 21 день мало чем отличается от предыдущей. Обязательно нужно:

  • Продолжать ставить утренние клизмы;
  • Очищать язык;
  • Пить настой ежечасно (суточная доза – 3 л).

Если из носа больше никаких выделений нет, то его очищение можно прекратить. В противном случае его нужно продолжить.

С 15 дня Марва Оганян рекомендует начать пить соки цитрусовых плодов (если вы еще не начали употреблять их на прошлой неделе). В сутки можно выпивать до 5 стаканов сока грейпфрута и мандарина.

При голодании по 42-дневной схеме выполняются те же процедуры. Но кроме сока цитрусовых плодов можно включить в рацион другие. Для этого подойдут как овощные (свекольный, морковный, тыквенный), так и фруктовые (яблочный, грушевый) соки. Но они должны быть приготовлены непосредственно перед употреблением. Питье магазинных напитков не допускается: они снова будут засорять организм.

Условное голодание нужно завершить чисткой печени по Морицу. Обычно эта процедура требует 6-дневной подготовки. Но само голодание – уже подготовка. Поэтому чистить печень от твердых отложений можно как после 7-дневной, так и после 42-дневной схемы. В первом случае очищение нужно проводить на 8-й день, а во втором – на 43-й.

Для чистки печени подготовьте:

  • 6 л яблочного сока;
  • 4 ст. л. английской соли;
  • 100 мл масла оливы;
  • 150 мл цитрусового сока.

Пошаговая инструкция по очищению:

Уже вечером ваша печень будет абсолютно чиста.

Возвращение к прежнему режиму питания должно быть постепенным, чтобы сохранить целебный эффект от воздержания. Примерная схема выхода из голода:

Внимание! Приведенная выше схема выхода из условного голодания по Марве Оганян подходит для 42-дневной схемы. Если вы выбрали другую схему, то сократите каждый из этапов выхода во столько же раз, во сколько раз меньше вы голодали.

Если после условного голодания вернуться к прежнему питанию, организм снова станет загрязняться. Чтобы этого не произошло, питаться нужно правильно. Для этого Марва Оганян призывает к изменению привычного рациона:

  • Исключите из него «тяжелые» продукты. К ним относят рыбу, мясо, их бульоны и творог.
  • Перестаньте кушать хлеб из магазина. Пеките его дома на муке, смешанной наполовину с отрубями.
  • Не ешьте жареную пищу. Не подвергайте термической обработке растительные масла.

Но при жарке польза теряется. Помните, что для организма полезны масла, полученные лишь методом холодного отжима.

Голодание – очень рискованная практика. При неправильном подходе к воздержанию от еды возможно обострение хронических заболеваний и развитие новых. Поэтому голодать следует не всем.

Диета по методике Марвы Оганян не подходит, если установлены следующие заболевания (состояния):

  • Сахарный диабет;
  • Гиперчувствительность к продуктам и травам, которые используются во время чистки организма по Оганян;
  • Тяжелые болезни сердца, печени и мочевыделительной системы;
  • Злокачественные опухоли;
  • Туберкулез;
  • Язвенная болезнь желудка и/или двенадцатиперстной кишки;
  • Гельминтоз;
  • Гипо- или гипертиреоз;
  • Беременность и вскармливание грудью.

В отличие от других методик голодания, этот способ:

  • Не приводит к дегидратации (обезвоживанию), так как ограничения в жидкости нет;
  • Не вызывает смещения уровня кислотно-щелочного баланса организма в кислую сторону (симптомов ацидоза не наблюдается);
  • Подразумевает использование лекарственных трав, одобренных традиционный медициной;
  • Не вызывает чувство голода, так как организм получает достаточно энергии из фруктовых соков и меда.

Несмотря на положительные стороны, методика обладает рядом следующих недостатков:

Еще один минус методики – это высокий риск развития аллергических реакций. Во время голодания человеку приходится употреблять настой, включающий около 2 десятков трав, а также мед. Ситуация усугубляется тем, что большую часть схемы можно пить только цитрусовые соки, которые также относятся к очень аллергенным продуктам.

Условное голодание – разновидность лечебного голодания, предназначенного для очищения организма и укрепления иммунитета. Методика Марвы Оганян более мягкая по отношению к голодающему, но процесс очищения по ней очень затяжной. Однако для тех, кто только начал практиковать голодание в лечебных целях, это идеальный вариант.

Источник:
Схемы условного голодания по Марве Оганян
Методика лечебного условного голодания и очищения по Марве Оганян — польза и принцип действия метода. Как правильно голодать по Марве Оганян: схема на 7, 14, 21 и 42 дня. Выход с голодания и список полезных трав — подробное описание в статье!
http://pohudete.ru/uslovnoe-golodanie-po-marve-oganyan.html

COMMENTS