Что делать если очень сильно рвет

Первая помощь при рвоте, как оказать первую помощь при рвоте

Первая помощь при рвоте, как оказать первую помощь при рвоте

Содержание статьи:

Рвота – это естественная реакция человека на раздражающие или отравляющие вещества, попадающие в желудок. Кроме этого, таким образом мы реагируем на сильный или длительный стресс, укачивание или «морскую болезнь», гормональные изменения при беременности (токсикоз), сотрясение головного мозга и др. Возникновение рвоты, в первую очередь, связано с заболеваниями пищеварительной системы, отравлениями непригодной для употребления пищей или несовместимыми продуктами, попаданием в организм вирусов, при гипертоническом состоянии. Поэтому очень важно знать, как оказать первую помощь при рвоте, чем помочь больному, если его часто рвет, что делать, если началась сильная рвота.

Что делать, если человека рвет, вырвало, лечение сильной рвоты и тошноты

Больному, прежде всего, нельзя препятствовать в процессе самоочищения желудка. После того, как этот процесс рвоты закончится, можно приступить к оказанию первой помощи. Пациента необходимо усадить в удобное положение и укрыть грудь полотенцем или куском полиэтилена. Ко рту подносят емкость, в которую можно будет вырвать, если приступ повторится. Если состояние больного слишком тяжелое, позволяется уложить его в постель, а голову повернуть набок, чтобы она располагалась ниже уровня туловища. К постели также подставляют пустую емкость. После очищения желудка больному дают стакан холодной воды для полоскания рта, затем укладывают в постель.

Как правильно оказать помощь при сильной рвоте, что делать, чтобы остановить рвоту?

Что делать, если появилась рвота, сильная тошнота и частые позывы к рвоте? Смягчить рвотные позывы при частой и сильной рвоте и оттянуть приближающуюся рвоту можно при помощи кубиков льда и мяты либо пары капель настоя мяты перечной. При «морской болезни» допускается прием больным скополамина, церукала или мотилиума. Принимая медикаменты, следует придерживаться рекомендаций лечащего врача и инструкции, предварительно изучив возможные противопоказания. Самолечение в этом, как и в подавляющем большинстве других случаев, не приветствуется, поскольку может иметь непредсказуемые негативные последствия для здоровья и жизни человека.

Пациенту, страдающему от приступов рвоты, нельзя давать принимать пищу. Допускается прием активированного угля или прочих энтеросорбентов, направленных на ускорение выведения из организма токсинов. Для предотвращения обезвоживания больному показано обильное питье, в частности – глюкозосолевые смеси.


Прием противорвотных препаратов, какие выбрать и когда можно использовать противорвотные препараты для остановки рвоты?

Взрослого вырвало, как правильно оказать первую помощь при рвоте? Самые популярные препараты для остановки или предупреждения рвоты – это гастролит и регидрон. Действие регидрона направлено на торможение процесса обезвоживания и поддержку водного и солевого баланса. Его принимают попеременно с зеленым чаем. Чередование необходимо с целью недопущения пресыщения организма солями. В свою очередь препарат Гасторлит содержит в основе растительные компоненты, в частности – экстракт ромашки. Это позволяет снять спазм с кишечника и убрать воспаление со слизистых оболочек. Препарат требует смешивания в горячей воде и непродолжительного настаивания. Когда смесь остынет, ее можно давать больному. Действие Гастролита заметно в течение ближайших после употребления суток.

Если описанных препаратов не оказалось в домашней аптечке, а для визита в аптеку нет времени или возможности, для оказания первой помощи можно приготовить сахарно-солевой раствор дома. На один литр теплой воды кладется половина чайной ложки соды, одна ложка соли и восемь ложек сахара. Пациент должен выпить весь этот раствор. Если рвота больного содержит признаки кровотечения, имеет коричневый цвет или сгустки крови, единственно верным решением будет вызов скорой помощи. В таком случае, до момента осмотра врачом и предоставления медицинских предписаний, больного не позволяется кормить и поить, даже вышеуказанными растворами.

Перед тем, как выбрать препарат для остановки рвоты, следует проконсультироваться со специалистом, т.к. существует целый ряд случаев, когда использовать для лечения рвоты противорвотные препараты нельзя. Рвота – это естественная реакция организма, которая позволяет избавиться от отравляющего организм составляющего желудка. Именно поэтому, в некоторых случаях, остановка рвоты может только навредить организму. Перед тем, как использовать противорвотные препараты для остановки рвоты, необходимо обязательно согласовать целесообразность их использования с врачом специалистом.

Тошнота и рвота – это естественный ответ организма на попавшие в него шлаки и токсины. К реакции на раздражители пищеварительной системой не относятся рвотные позывы, возникшие в результате сильных стрессов, нарушений вестибулярного аппарата и травм.

Сильная рвота и тошнота, что делать, как лечить частую рвоту?

Сильная рвота у детей и взрослых, последовавшая за тошнотой и повторяющаяся несколько раз, требует обязательного вызова на дом скорой помощи. До ее приезда нужно быть готовым оказать больному первую неотложную помощь.

1 Основное правило – дать рвотному акту закончиться и только после этого приступать к оказанию помощи. Желудок должен полностью опустошаться сам, без постороннего вмешательства.

2 Больного усаживают или укладывают в удобное положение. Грудь застилают полотенцем или клеенкой. В случае укладывания, следует проследить, чтобы голова находилась ниже туловища и была повернута на бок. Это нужно для предотвращения попадания рвотных масс в дыхательные пути.

3 После полного окончания приступов рвоты больному дают воды для полоскания полости рта, а затем – сорбент.

Перед применением народных средств для остановки рвоты или ее последствий следует обязательно согласовать такие действия с лечащим врачом. Если больному необходима неотложная помощь, то к приемам из народа можно прибегать только в случае, если это успешно практиковалось вами раньше. Вано помнить, что нетрадиционные методы терапии могут индивидуально не подходить конкретному человеку либо иметь такие же побочные действия, как и аптечные лекарства.

Сильное отравление. Выход: прием отвара радиолы розовой. Отвар этого растения доказал свою эффективность при отравлениях различного происхождения. Для лечения используют его корни. Если вы заготавливаете их самостоятельно, необходимо знать, что сушка кореньев проводится в последние месяцы весны. Сушка осуществляется под открытым солнцем. Для отвара используют измельченный корень радиолы розовой в соотношении 1:10 с водкой. Принимать по 10 капель 2-3 раза в день. Отвар также эффективен для восстановления памяти, концентрации внимания.


От тошноты помогают избавиться другие лекарственные травы. Смесь трав мяты, ромашки, подорожника, репешка и зверобоя в равных частях заливают кипятком на полчаса, после чего процеживают и заливают в чистую стеклянную емкость. Принимать по одной чайной ложке раз в два часа. Крахмал. Остановить сильную рвоту можно с помощью отвара, состоящего из картофельного крахмала (1 ч.л.) и воды (1 ст.л.). Смесь быстро действует для снятия неприятных симптомов. Цикорий. Для борьбы с последствиями пищевых отравлений часто используют цикорий. Настой с ним готовится следующим образом: на один стакан кипяченой воды берется одна ложка порошка или травы цикория, настой оставляют на ночь в тепле, после чего дают больному по одной столовой ложке за полчаса до приема пищи.

Яичные белки. Действенное решение после злоупотребления алкоголем. Белки трех яиц необходимо взбить и сразу же выпить залпом. Нашатырный спирт. Для избавления от признаков подташнивания и рвоты применяют нашатырный спирт, растворенный в воде (10 капель на половину стакана воды), каждые 20 минут. Нашатырь можно заменить яблочным уксусом. Девясил при сильных отравлениях. На стакан кипятка берут 2 ст.л. тертого корня девясила и настаивают 20 минут. Пьется по 1 ст.л. 2-3 раза в день до еды. Повторим, что любое нетрадиционное средство следует использовать только по предварительному одобрению лечащего врача. Самолечение может принести больше вреда, чем пользы и только ухудшить состояние больного.

Подводя небольшой итог, можно обозначить, какими должны быть первые действия при оказании помощи человеку после очищения организма посредством рвоты. Больного нужно удобно усадить или помочь ему прилечь, заняв такое положение, в котором, в случае повторения приступа, он сможет быстро повернуться к емкости для отторгаемых масс. После окончания рвоты пострадавшему нужно дать прополоскать рот чистой прохладной водой, вытереть чистой салфеткой уголки его рта и губы.

Если болезненное состояние сильно ослабило человека, протирайте полость его рта одноразовой ватной салфеткой, смоченной в кипяченой воде или специальном дезинфицирующем растворе (гидрокарбонат натрия, двухпроцентный, растворы борной кислоты или перманганата калия). Прекратить рвотные позывы без использования медицинских препаратов можно с использованием мятного масла или капель, кусочка льда, который нужно рассасывать, или прохладной воды. Когда остановить рвоту вышеуказанными способами не удается, целесообразно прибегнуть к медикаментозной терапии. Больному внутривенно вводятся м-холиноблокаторы, спазмолитики или метоклопрамид. Это позволит стабилизировать моторику кишечника. Некоторые препараты вводят внутримышечно. При безостановочной рвоте и безрезультатном применении прочих медицинских средств, в качестве крайних мер, применяются нейролептики.

Медикаментозное лечение рвоты, как остановить рвоту при помощи противорвотных препаратов?

Учитывая высокий риск обезвоживания организма в результате рвоты, очень важно следить за тем, чтобы после опустошения желудка пострадавший пил больше жидкости, с целью восстановления водно-солевого баланса. Наилучшими средствами для этого являются водно- и глюкозо-солевые растворы. Они доступны и всегда есть в наличии в любой аптеке. Лучше остальных себя зарекомендовали упомянутые ранее Регидрон и Гастролит. Давайте рассмотрим их подробнее.

Действие Регидрона направлено на предотвращение потери организмом жидкости и восстановления оптимального соотношения в нем воды и жизненно необходимых солей. Чтобы не привести к избыточному наполнению организма солями (что тоже не полезно), прием Регидрона нужно чередовать с приемом чая без добавления подсластителей.
Преимуществом Гастролита является наличие в составе, помимо солей, экстракта ромашки. С помощью ее противовоспалительного и успокаивающего действия кишечник быстро избавляется от напряжения и спазмов. Для того чтобы ромашка настоялась и дала максимальную пользу, препарат разводят кипятком и остужают до комнатной температуры, и только после этого принимают внутрь. Благотворное действие Гастролита на организм заметно уже на второй-третий дни.

Оказание помощи больному при рвоте может требовать применения медицинских препаратов, предназначенных для купирования рвотного рефлекса. В этих целях широко используют Церукал и Мотилиум. Если ухудшение самочувствия вызвано укачиванием, можно принять Скополамин. В тяжелых случаях врач может назначить инъекции м-холиноблокаторов, спазмолитических средств и Метоклопрамида. Одни вводятся внутривенно, другие внутримышечно. Если даже эти действия не принесли желательного результата, допускается применение нейролептиков.

Источник:
Первая помощь при рвоте, как оказать первую помощь при рвоте
Первая помощь при рвоте, что делать, как лечить тошноту и рвоту? Как быстро помочь человеку, если его часто и сильно рвет. Ребенка вырвало, что делать, как
http://lineuper.ru/pervaya-pomoshh-pri-rvote-kak-okazat-pervuyu-pomoshh-pri-rvote.html


Почему бывает сильная рвота у взрослых

Довольно часто у взрослых появляется чувство тошноты, отрыжка, а затем и рвота. Причин данного явления много и они достаточно разнообразны. Например, рвота может быть симптомом интоксикации или онкологического заболевания, а может быть вызвана сильным эмоциональным потрясением. Чтобы не пропустить начало развития болезни, необходимо точно установить, что вызвало рвоту.

Принимая во внимание причины появления рвоты, ее подразделяют на два вида: висцелярный и токсический.

Болезни, которые являются причиной рвоты, делят на следующие группы:

В некоторых случаях сильная рвота может быть побочным эффектом приема лекарственных препаратов: Теофиллина, обезболивающих (анельгизирующих) средств, эстрогена, сульфата железа, препаратов калия. Морская болезнь или укачивание также могут вызвать рвоту.

При сильной рвоте нужно без промедления вызвать врача. В подобном состоянии рекомендуется полностью отказаться от еды и регулярно промывать желудок. Категорически запрещается заниматься самолечением, если вы чувствуете сильную слабость и головокружение, была потеря сознания.

Между приступами рвоты нужно пить как можно больше жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание организма. Причем употреблять ее надо маленькими глотками, понемногу, но часто. Если за один раз выпить много жидкости, то это может спровоцировать повторную рвоту. В случае, когда прием даже небольшого объема жидкости вызывает рвотные спазмы, предотвратить обезвоживание можно, положив кусочек льда в рот.

Врачи рекомендуют при рвоте употреблять жидкость, содержащую электролиты, так как это поможет восстановить баланс минералов и витаминов. Отдайте предпочтение напиткам, в большом количестве содержащим калий и натрий. Это может быть:

  • разведенный водой яблочный сок;
  • некрепкий черный, зеленый, имбирный чай;
  • негазированная минеральная вода;
  • нежирный бульон;
  • тонизирующие сиропы и напитки, например, сироп Эметрол;
  • раствор электролитов, разведенный из порошка Регидрон, Рекс Витал, Нормогидрон, Электролит, Гидровит.

Нельзя во время рвоты пить напитки, содержащие много кислоты, например, лимонад или апельсиновый сок. Зато ложечка меда, добавленная в чай, только повысит его эффект. Рассасывание мятных леденцов, применение жевательной резинки поможет подавить чувство тошноты и последующий эпизод рвоты.

После прекращения приступа попробуйте съесть немного соленых крекеров и понаблюдайте за реакцией организма. В случае, если снова произошла рвота, от употребления пищи в этот день лучше отказаться. Если же пищеварительный тракт нормально отреагировал на пищу, можно кушать небольшими порциями.

В течение нескольких дней после рвоты необходимо соблюдать диету. В рационе не должно быть соленых, жареных, жирных, копченых блюд, чрезмерно горячей и холодной еды. В случаях, когда рвота сопровождалась поносом, необходимо исключить молочные продукты, так как они негативно влияют на работу пищеварительного тракта. Соблюдение режима дня, регулярное проветривание помещения помогают быстрее восстановить силы после рвоты.

Нельзя оставлять без внимания такое явление как рвота. Необходимо выяснить, что ее вызвало, поскольку она может быть симптомом заболевания опасного для жизни. Независимо от степени ухудшения самочувствия и продолжительности рвоты нужно обязательно обратиться к врачу.

Источник:
Почему бывает сильная рвота у взрослых
Причиной сильной рвоты у взрослых может быть отравление или заболевания пищеварительной, нервной, сердечно-сосудистой систем, эндокринные нарушения.
http://ymadam.net/zdorove/zabolevaniia/silnaja-rvota-u-vzroslyh.php

Что делать при рвоте, как избавиться от тошноты и рвоты?

Что делать при рвоте, как избавиться от тошноты и рвоты?

Обычно на фоне тошноты возникают неприятные ощущения в горле, может кружиться голова или резко побледнеть кожа. Очень часто сильная тошнота, которая приводит к рвоте, сопровождается сильной болью в животе, приступами сильной боли слева живота, боли справа живота, возле пупка или выше, ниже пупка. Причины рвоты после сильной тошноты многообразны, иногда очень сложно определить причину рвоты по характеру боли в животе и других болезненных симптомов.

Что делать при рвоте, причины сильной тошноты и рвоты

При тошноте появляется рвота, вместе с рвотными массами опустошается желудок от всего съеденного ранее. Существует много причин, в результате которых у человека возникает такое состояние, как сильная тошнота и приступ рвоты за ней следующий: химические вещества, попавшие в организм, не качественные или просроченные продукты питания, происходящие в организме патологические процессы, инфекции, поражение нервной системы, токсикоз во время вынашивания плода, болезни пищеварительного тракта и многое другое. При этом, что предпринять в такой ситуации известно далеко не всем, далеко не всегда люди знают, что делать если сильно рвет, что делать, если тошнит и появилась рвота.


Основные правила при рвоте и сильной тошноте:

1 Если рвота и тошнота только усиливаются, если приступы рвоты не прекращаются, необходимо вызывать неотложную медицинскую помощь. Если рвота сопровождается высокой температурой тела, если человека рвет и у него озноб, тогда следует обязательно обратиться за помощью к врачу.

2 Рвоту не следует останавливать или принимать противорвотные средства, т.к. рвота – это способ очищения организма от шлаков и токсинов.

3 После рвоты лучше всего не принимать никакую пищу в течении ближайших 8-ми часов. Больному нужно как можно больше пить, чтобы быстрее вывести токсины из организма. Активированный уголь или Смекта являются одними из распространенных средств после рвоты, которые не только снимают тошноту, уменьшают приступы рвоты, но и эффективно выводят токсины из организма.

4 Противорвотные средства могут использоваться в качестве способа остановки рвоты только по рекомендации врача.

Важно также и запомнить цвет рвоты, ее консистенцию для того, чтобы потом передать эту информацию врачу. По цвету рвоты часто можно определить предположительные причины появления таких болезненных симптомов, как сильная тошнота, которая привела к рвоте. Подробнее об этом вопросе можно прочитать в статье: цвет рвоты, черная, желтая, зеленая, красная, причины рвоты.

Если вы заметили незначительную, легкую тошноту, при этом позывов к рвоте еще нет, то можно попробовать облегчить состояние прохладной водой. Нужно выпить небольшое количество жидкости, которая будет способствовать ускорению выведения токсинов и шлаков из организма человека. Но такой способ не принесет результата, если тошнота образовалась на фоне усталости, сильного утомления либо переживаний. Если после воды человек не чувствует улучшения самочувствия, то можно принять таблетку валидола или выпить мятный настой, имеющийся под рукой нашатырь также позволит решить вашу проблему.

В том случае, если тошнота беспокоит вас в транспорте, то можно воспользоваться обычным леденцом, медленно его рассасывая. Если вас тошнит, то возможно после рвоты наступит облегчение состояния. Чтобы самостоятельно вызвать рвоту, достаточно надавить на основание языка, сделать это можно пальцем либо любым другим предметом.

В первую очередь нужно отметить, что при возникновении рвоты следует пить больше воды, слабого чая или минералки без газа. Причина такого явления кроется в ряде факторов:

1 При употреблении воды учащается рвота, что становится причиной выведения микроорганизмов и токсинов, которые и спровоцировали такое явление. Уже в скором времени человек сможет наблюдать видимое облегчение общего самочувствия;

2 При наличии частых позывов к рвоте, наблюдается обезвоживание организма в целом, такое явление может стать опасным для человека. Именно поэтому рекомендуется пить жидкость в большом количестве.

Не следует пытаться остановить рвоту, ведь именно с ее помощью организм убирает все лишние и вредные вещества, тем самым очищаясь. Если даже через определенное время не наблюдается общее облегчение состояния, то срочно обращайтесь к доктору, возможно причина серьезней, чем может казаться на первый взгляд.

В том случае, если наблюдается отравление организма, в качестве эффективного средства для его очистки можно использовать проверенный годами «Активированный уголь». Определить дозировку препарата очень просто, необходимо принять по одной таблетки на каждые 10 килограмм вашей массы. Конечно, существует множество медикаментов, направленных на облегчение состояния при отравлении, но их прием должен назначать только врач, самостоятельно вы можете только усугубить состояние.

Если вы не хотите по каким-либо причинам прибегать к медикаментозным препаратам, то можно воспользоваться не менее эффективными народными средствами лечения. Если отравление не серьезное, то можно воспользоваться разными настойками, для этого достаточно заварить перечную мяту, мелиссу или укроп. Добавляя измельченный на терке имбирь при приготовлении разных блюд, можно достигнуть отличного профилактического результата при частых укачиваниях в транспорте.

Основные причины рвоты, сильного чувства тошноты, которое постепенно приводит к рвоте, является несколько самых распространенных проблем. Основные причины тошноты и рвоты – это отравление, солнечный удар, заболевания органов желудочно-кишечного тракта, заболевания органов центральной нервной системы.

Отравление – как причина рвоты, что делать при отравлении?

Рвота после отравления организма обычно наступает спустя некоторое время после того, как человек употребил в пищу испорченный продукт. Рвет человека обычно для того, чтобы организм смог избавиться от отравляющего его вещества. Рвота – это естественный процесс, который позволяет организму избавиться от шлаков и токсинов. При рвоте от отравления человеку необходимо много пить, также обязательным является такая помощь организму, как промывка желудка. Активированный уголь при рвоте, после промывки желудка, позволит более эффективно справиться с проблемой. При отравлении очень важно очистить желудок, а далеко не каждый знает, как правильно вызвать рвоту, как правильно очистить желудок от отравляющих его токсинов и вредных веществ, которые попали с испорченной пищей.

Причина рвоты – заболевания жкт (органов желудочно-кишечного тракта)

При проблемах с центральной нервной системой, ее заболеваниях, которые вызывают тошноту и рвоту, сильные приступы рвоты, обычные противорвотные средства и таблетки от тошноты могут дать только кратковременный эффект. Чтобы избавиться от тошноты и сильной рвоты из-за заболеваний ЦНС, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом специалистом. В данном случае самолечение рвоты и тошноты может быть не только бесполезным, но и навредить здоровью больного. При таких проблемах человека часто преследует чувство несильной тошноты, часто появляется чувство подташнивания, подробнее о такой проблеме можно прочитать в статье: подташнивает, причины, симптомы каких болезней.

Одной из причин появления сильной рвоты и тошноты является тепловой или солнечный удар. Если после рвоты от солнечного удара человек теряет сознание, тогда необходимо вызывать неотложную медицинскую помощь. Если после рвоты от солнечного удара появилось недомогание и чувство тошноты, подташнивания, в таком случае рекомендуется поместить больного в спокойное и прохладное место, сделать прохладный компресс. Чтобы снять тошноту и прекратить рвоту от теплового удара лучше всего обратиться за помощью к врачу, а если симптомы тошноты и рвоты начали стихать, то можно дать больному воды, которая будет подкислена лимонным соком.

Нет ничего удивительного в том, что в период вынашивания ребенка, на ранних сроках, женщина может испытывать приступы тошноты. Уже к третьему месяцу, если беременность протекает без осложнений, от токсикоза не остается никакого следа, женщина снова может радоваться жизни, наслаждаясь вынашиванием малыша. Но даже в первые месяцы, тошнота и рвота могут причинить немало дискомфорта и неприятностей.

Нужно учитывать, что в это время не следует принимать никакие медикаментозные препараты, ведь это может навредить развитию плода, вызвав осложнения. Существует несколько рекомендаций, благодаря которым можно облегчить самочувствие в период беременности:

1 Прием пищи должен быть частым, но порции должны быть маленькими. Между приемом пищи не должно быть больших перерывов;

2 Не следует по утрам сытно завтракать, лучше выбирать легкие продукты;

3 Приступы тошноты могут появиться в результате резких запахов и других, внешних раздражителей, поэтому в первые три месяца старайтесь избегать их.

Если рвота и тошнота стали для вас частыми «гостями» и при этом каких-либо видимых причин такому явлению нет, то скорей всего это серьезная, скрытая болезнь. Необходимо обязательно показаться врачу, ведь только он сможет провести обследование и поставить точный диагноз. Если постоянно тошнит, то возможные причины такого болезненного симптома можно найти в статье: почему постоянно, часто тошнит, причины постоянной тошноты.

Источник:
Что делать при рвоте, как избавиться от тошноты и рвоты?
Что делать при рвоте? Почему сильно рвет и тошнит? Основные причины рвоты и чувства тошноты. Как справиться с сильной тошнотой и рвотой. Что делать, если меня
http://evestart.ru/chto-delat-pri-rvote-kak-izbavitsya-ot-toshnoty-i-rvoty.html

Что делать при тошноте: 12 простых советов

Тошнота может возникнуть при несварении, вирусах, от неприятных запахов или стресса. Вот несколько простых способов, которые помогут облегчить это неприятное состояние.

Когда вы лежите, желудочный сок может подняться по пищеводу, усиливая ощущение тошноты и дискомфорта. Из-за этого не советуют ложиться сразу после еды, особенно если вы страдаете кислотным рефлюксом. Также старайтесь не сжимать мышцы живота, чтобы не сдавливать желудок. Если вас тошнит, сядьте и двигайтесь как можно меньше.

Так вы удалите от себя неприятные запахи и отвлечётесь. Свежий воздух облегчает тошноту. Именно поэтому те, кого укачивает в транспорте, стараются высунуться из окна.

При тошноте может подниматься температура. На несколько минут положите на шею сзади холодный компресс. Это поможет снизить температуру и успокоить тошноту.

Это особенно полезно, если тошнота вызвана стрессом или тревогой. Сделайте глубокий вдох через нос, задержите дыхание на три секунды и медленно выдохните. Повторите несколько раз.

Чем больше вы думаете о тошноте, тем хуже себя чувствуете. Попробуйте отвлечься на книгу или фильм. Если вы на работе, сделайте несколько глубоких вдохов, а потом займитесь делом, которое давно откладывали, например написанием отчёта.

Тошнота может быть симптомом обезвоженности, но если выпить много жидкости за один раз, неприятные ощущения только усилятся. Пейте маленькими глотками в течение всего дня. Если простую воду пить не хочется, пейте воду с кусочками фруктов или чай без кофеина.

Ромашка — известное народное средство от тошноты. Кроме того, она успокаивает и помогает уснуть. Залейте столовую ложку цветков ромашки стаканом кипятка, дайте настояться пять минут и пейте.

В лимонах содержится полезная для пищеварения лимонная кислота. Если тошнота вызвана запором, тёплая вода с лимонным соком поможет стимулировать кишечник. Только не перестарайтесь — излишнее количество лимонной кислоты может усилить тошноту.

Даже запах лимонов помогает избавиться от тошноты The Effect of Lemon Inhalation Aromatherapy on Nausea and Vomiting of Pregnancy. . Понюхайте эфирное масло или просто свежий разрезанный лимон.

Имбирь обладает противорвотными свойствами Ginger in the Prevention of Nausea and Vomiting: A Review. . При тошноте съешьте небольшой кусочек свежего или засахаренного имбиря или выпейте с ним чай.

Примите мятные капсулы или выпейте мятный чай. Запах эфирного масла или свежих листьев мяты тоже помогает облегчить тошноту Examination of the Effectiveness of Peppermint Aromatherapy on Nausea in Women Post C-Section. .

Газы в таких напитках могут вызвать вздутие живота и кислую отрыжку. А обилие сахара в них только усилит тошноту. Если кроме газированного напитка ничего нет, подождите, пока из него выйдут газы, и только потом пейте.

Обычно для восстановления после тошноты советуют есть бананы, рис, яблочное пюре. Также можно съесть немного макарон без соуса, картофельного пюре, варёных яиц. Откажитесь от жареного, молочного, мяса и продуктов, богатых клетчаткой, пока тошнота не пройдёт.

Если тошноту сопровождают другие симптомы, обратитесь к врачу. Например, тошнота и боль в груди могут быть признаком инфаркта. А тошнота и сильная головная боль или головокружение могут свидетельствовать о проблемах с нервной системой.

Обязательно обратитесь к врачу, если приступы тошноты не проходят в течение месяца или если ей сопутствует непонятная потеря веса.

Источник:
Что делать при тошноте: 12 простых советов
Тошнота может возникнуть при несварении, вирусах, от неприятных запахов или стресса. В статье расскажем, что делать при тошноте.
http://lifehacker.ru/nausea/

COMMENTS